祛除黃褐斑，患者可以從以下措施進行有效的防治：
a、黃褐斑患者應保持心情舒暢，避免過分憂慮，有足夠睡眠是防治黃褐斑最好的方法；
b、黃褐斑患者出門時，應避免陽光直射。因為雀斑的形成與日曬有明顯的關系；
c、黃褐斑患者可多食含有維生素C和E的食物；
d、黃褐斑患者盡量少吃醬油、牛肉、醬菜、蝦、蟹、酒、咖啡等食品；
e、黃褐斑患者應定期作臉部水果酸換膚術及采用內服外用的方法治療最有效。
3大中藥祛斑秘方
1、桃紅四物湯加味
生地15g，當歸12g，赤白芍各15g，川芎6g，桃仁10g，紅花10g，柴胡10g，枳殼10g，牛膝30g，桔梗10g，丹參15g，坤草 15g，香附10g。用水浸泡30分鐘，煎20分鐘，每劑煎2次，將所得藥液混合。每日1劑，分2次溫服。服用本方時，忌食生猛海鮮之品。
患者孕后氣血聚于以養胎而不能上榮于面，義因人流手術損傷胞宮、胞脈，使寒邪得以乘虛而人。血與寒結形成本虛標實，沖脈、任脈均起于胞中，胞宮血虛，寒凝血瘀，沖任損傷，經水阻滯不行。故致閉經、褐斑。治療以血府逐瘀湯舒肝理氣、養血活血，并于經前配合少腹逐瘀湯溫經散寒、化瘀生新，則瘀滯去，新血生，冷脹除，經水行，褐斑消。
2、滋腎化瘀湯
當歸15g，赤芍15g，川芎15g，生地黃30g，女貞子30g，旱蓮草30g，丹皮15g，紅花10g，莪術15g，山茱萸15g，珍珠粉 30g，蜈蚣（去頭足）2條；甘草6g。用水浸泡（珍珠粉除外）30分鐘，煎20分鐘，每劑煎二次，將所得藥液混合，沖人珍珠粉。每日1劑，分2次溫服。服用本方時，經期停服，并囑晚按時睡覺，保持心情舒暢。忌食辛辣、生猛海鮮之品。
黃褐斑的主要病機為肝腎虧虛，血虛血瘀。當今婦女有的由于工作學習而熬夜，有的由于沉溺于電視、牌桌而通宵達旦，暗耗肝腎之陰，加上婦女房勞小產傷腎耗血，故肝腎虧虛，陰血不足，水衰火旺又更傷津耗血，以致血虛血瘀，結為瘀斑，腎中精氣不足，腎之本色（黑色）上泛于面，故形成黧黑斑。
方中當歸、赤芍、川芎、生地養血補肝；紅花、莪術活血化瘀；丹皮、赤芍、生地黃涼血消斑；山茱萸、女貞子、旱蓮草滋陰補腎；用蜈蚣取其通絡散結以消斑，而珍珠粉明確指出“主明目，除面干”。全方共奏滋陰補腎，化瘀通絡之效。除服用湯藥之外，特別強調順應四時陰陽的養生之道，勸導患者必須保證充足夜間睡眠，改正不良生活習慣，保持心情舒暢、清淡飲食。