平時大家需要注意痤瘡的出現，這是一種危害患者形象的疾病，我們應該注意這種疾病的出現，避免對皮膚造成影響，而且也要注意生活中的調理方法，合理的進行預防這種疾病，避免影響導致自己的形象，那么，痤瘡的預防方法是什么呢？
第一：平時應該注意自己的睡眠質量。平時生活中需要注意避免勞累，要注意多休息，這樣有助于調節機體的功能，經常的熬夜會造成人體的免疫能力下降，而且還會造成內分泌紊亂。
第二：要注意避免被陽光長時間的曬。生活中需要注意避免長時間的在陽光下，這樣容易影響到皮膚的健康，也會導致皮脂受到影響，導致了黑色素累積，導致皮膚油膩，會造成疾病出現。
第三：要正確的進行洗臉。生活中有很多的人在洗臉的時候，不注意方法，隨便洗洗就完事了，這樣會造毛孔堵塞，不能將有毒物質排出，會影響到皮膚的健康，平時要注意洗臉的方法，徹底的界面，將面部的附著物清除干凈，每天洗臉的次數不能超過三次。
第四：注意生活事項。要注意多喝水，這樣有助于促進新陳代謝，可以提高機體的免疫能力。平時也要注意鍛煉身體，這樣對提高身體素質有很大的幫助。
第五：要注意定期的去角質廢物，這樣可以促進細胞的代謝，避免造成廢舊的角質堆積，造成毛孔堵塞，會造成細菌滋生。