痤瘡想必大家都不感到陌生，小到青春期小孩子，大到已經成年的人，都有可能受到痤瘡的困擾，其實想要治療這個痤瘡疾病，我們首先就需要保持精神上平穩，這樣就會幫助內分泌平衡，使皮脂分泌正常的，其次要選擇合適的方法治好痤瘡，比如清潔皮膚、定期去角質、堅持治療。
1、清潔皮膚：
痤瘡患者因為多數都是皮膚油膩，因此在平時清潔皮膚的護理比較重要，但是最好不要使用控油洗面奶，防止出現越洗越油的現象，還是用一些溫和補水的洗面奶效果最好，洗臉時使用一些溫開水打開毛孔，同時用雙手指腹順自己的皮膚的紋路皮方向按摩3-5分鐘，就可以增加洗面奶的去污力，最后就可以用溫水或溫熱水徹底的洗干凈皮膚上的污垢。并且患者一般洗臉次數以每日2-3次為宜。
2、定期去角質：
角質層是皮膚的最外層組織，人體當中每過28天是一個角質層的代謝周期。角質層需要定期去除，因為老化的角質層也會堆積在毛孔當中，如這就會導致代謝的皮脂腺就無法正常排出，毛孔就會堵塞出現痤瘡。所以長痤瘡的患者在平時護臉的過程當中應該堅持定期去角質。同時還需要配合相關產品或護理按摩。
3、堅持治療：
才能夠徹底祛除痤瘡，患者想要從根源上去除這個惱人的問題，在選擇祛痘產品的時候一定要選擇專業，可以尋找中醫內服藥物，調理內分泌平衡油脂分泌，加外用的祛痘產品是患者的首選。同時還需注意的就是結合良好的生活習慣。每天需要注意早睡早起，保證充分睡眠的好習慣。再用注意飲食習慣，不吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果；一天的喝水量至少要8杯水，只要堅持跟痤瘡抗戰，不偷懶就可以快速好轉。