很多愛美女性在白天對肌膚呵護有加，臉上涂滿了各種保養品，夏季更是生怕紫外線對肌膚產生一點點傷害。但是你知道嗎？白天的護理雖然不可少，但其實夜間的防護才是美白的重點。夜晚美白護膚的護理功課可千萬不能忽視喔！
肌膚在夜間正是休養生息的好時機，因此想要真正美白，夜間護理尤其重要，千萬不要因為偷懶而讓自己失去了美白的大好機會。
1、清潔排毒
晚間皮膚的屏蔽保護功能比較薄弱，容易受到不良物質的侵害，首要做到是對肌膚徹底的清潔，對于白天習慣化妝的MM，可以使用卸妝油或卸妝水來清潔皮膚，同時要用溫和無刺激的潔面產品再次清潔，徹底把殘留物清除干凈。
2、面膜滋養
睡覺之前敷上一片面膜，能夠為肌膚補水，維持肌膚的水潤。在敷完面膜后半天內，皮膚是處于最好的狀態。
3、保濕晚霜
晚霜可以將面膜中的養分鎖在皮膚中避免流失，因此選擇保濕型的晚霜可以有效保護肌膚。晚霜中含有油溶性成分，它可以被溶解在毛孔皮脂中，并在皮膚的深層中擴散開來，從而起到保濕的效果，尤其是對于干燥的肌膚，在使用柔膚水后，涂上一些保濕晚霜功效更加顯著。
4、睡前運動
睡覺前伸伸腿、扭扭腰有助于有助于新陳代謝和血液循環，維持身體的平衡，緩解一天的疲勞年輕。臨睡前堅持做上5—10分鐘，可以有效改善膚質，有助于延緩肌膚的衰老，起到美白抗皺的效果。