不知道MM們對于精油熟不熟悉，不過眼下精油護膚，精油芳療越來越受到很多女性的青睞，精油的功效十分的廣泛，也是女性朋友最值得信賴，和較為天然的護膚品。但是你了解精油嗎，精油怎么使用，有哪些禁忌，一起來了解下吧。
什么是精油
精油是一種純天然的植物精華，具有生命活力的液態芳香物質。通常萃取天然的根、莖、葉、花、果皮、樹脂、含量稀少，極其珍貴。精油的分子結構極為細小，滲透能力是普通護膚品的70倍。
精油分很多種類這里介紹一下現在網上和市面上常見的一些精油。
100%純植物精油（純精油）：分為單方精油（也稱單油）、復方精油（也稱復合油）和基礎油（也稱基底油）。
A、單方精油（單油）：是指單純的一種品種、未經配方的純精油，可單獨使用，也可供混合調配時使用，猶如未經配方的單味藥。
B、復方精油（復合油）：是指幾種單方精油已搭配好，可供立即使用的配方精油，一般均由研發廠商研究各種不同精油的特性及化學性質，經組合調配后制成成品，使用上較為方便，猶如配好藥方的成藥。
C、基礎油（基底油）：是指用來調和一種或幾種高濃度單方精油（不適合直接涂抹在皮膚上）的純植物媒介油，經基礎油調和后，即可用按摩等方法直接在身體上使用。
精油的使用
1、按摩法：
按摩是精油用法最有效的一種，可以讓精油在最短的時間被皮膚吸收，對于皮膚有極佳的保養效果。并能參與血液循環，達到放松、舒緩等理療功效。由于單方精油的濃度很高，需要和基礎油調配成復方油，才能進行按摩。
調配比列：
面部按摩，調油比列是1%，在10ML的基礎油加入2—3滴單方精油。身體按摩，調油比列是2.5%，在10ML的基礎油中滴入5滴單方精油。
2、泡浴法：
在沐浴前，將6到8滴單方精油與純牛奶混合后，倒入浴缸，不但可以起到滋潤效果，還可以幫助精油更好的在水中擴散，不易引起刺激。泡浴的時間最好在15分鐘左右，泡浴的水溫最好控制在37°C—42°C。
精油使用禁忌
1、精油有加快血液循環作用，所以月經期間、孕婦、哺乳期不宜使用。
2、單方精油，就是純粹的精油，濃度高，不宜直接涂抹肌膚，特別是傷口。單方精油必須用基礎油稀釋，有名的基礎油有橄欖油、杏仁油，因為從種子中提取出來，就像花生油般溫和，所以可以做稀釋單方精油使用。所以一般做SPA時，精油按摩時其潤滑作用的百分之九十九的基礎油，其療效的是高濃度的精油。
3、精油大多有光敏性，就是對陽光、燈光敏感，陽光曬到，精油會灼傷肌膚，使得肌膚變成黑炭頭，甚至引發皮膚癌，而且這種灼傷是永久性的，再難美白回來。特別是花瓣提取的精油、還有柑橘類精油、如橘、橙、檸檬，柚，因此精油瓶是棕色，可避光。
4、部分人對部分精油過敏，就像花粉過敏癥一樣。