生活中有齙牙的人不在少數，而齙牙對于我們的形象影響很大，會讓我們唇部不美觀，而且對臉形也有影響，所以對于一些有齙牙的人來說，當然是希望有辦法可以改善的。那么有齙牙要怎么來改善呢？
齙牙或稱暴牙，是牙齒不齊患者的病癥之一。通常狀態表現為牙齒前凸，雙唇不能閉攏，微笑時牙齦外露過多，影響人們的容貌美觀。長期如此，隨著年齡增長，會導致牙齒前凸地更為厲害，還可能引發其他的口腔癥狀，危害是很大的，需及時矯正。
齙牙可分為先天遺傳因素和后天不良習慣，有明顯的種族發病特征；但后天的不良習慣也可能導致齙牙，如口呼吸、吐舌、咬下唇和不良吮吸習慣等也可能是造成齙牙的原因。隨現代的食物越來越精細，人們的牙弓越來越小，牙列就會更為擁擠，這樣也容易產生齙牙。
齙牙可以通過矯正來得到改善，矯正一般有三種方法：
1、隱形矯正
隱形矯正包括舌側戴矯正器、美學鋼絲、陶瓷牙套和透明牙套等方式，適用于對牙齒矯正美觀度比較高的人。隱形矯正的時間和傳統矯正方法所用時間差不多。
2、烤瓷牙
烤瓷牙是最快、美觀度最高的一種矯正方法。做烤瓷牙需要打磨一部分齙牙，然后在其外側套上烤瓷牙套，這種烤瓷牙不會影響咀嚼。而且僅需幾周的時間患者就可以正常的使用了。因此，烤瓷牙受到廣大愛美人士的首選。
3、戴鋼絲牙套
如果你的年齡還小，有時間矯正，對美觀度要求不是很高，那你可以選擇這種矯正方法。戴鋼絲牙套需要一定的適應時間，而且要特別注意保持口腔衛生。
另外齙牙矯正過程中要注意：
（1）過硬的食物要禁令避免，像甘蔗、排骨、螃蟹、棒冰等等，排骨，雞腿，牛肉干，帶核帶殼的零食等，因為吃這類食物必須花費比較大的力氣去咬或咀嚼，會將矯治器咬松脫，也會把矯治鋼絲咬變形，影響到牙齒的移動。
（2）過黏的食物要盡量避免，像麥芽糖、年糕、糯米制品、口香糖，糯米制品，奶糖等，都會將矯治器及矯治鋼絲粘起而造成移位。
（3）高糖分食物要盡量避免，像一般常見的糖果、餅干等零食，為避免蛀牙，矯治期間最好少吃，假如實在忍不住吃了，也一定要立刻刷牙。
（4）盡量不喝含糖量高的飲料，如可樂，雪碧，果汁等。