每個月的那幾天，心煩、脾氣大，有的女孩子還會腹痛難忍，生理期對于女人來說真的很痛苦。可是，生理期也不全部都是壞事，利用這個時期美白是可以達到事半功倍的效果哦！
生理期前一兩天
這個時間段的皮膚皮脂腺分泌明顯旺盛，導致分泌過多的油脂，這樣不僅僅阻塞毛孔，而且容易形成麥拉寧色素，使皮膚變得暗黃。這時候，一定要注意使用一些有去油作用的護膚品，在明顯的T字區可以涂抹一層平衡油脂分泌的精華素。另外飲食上也要注意，少吃一些油膩的食物。
生理期中
這個時期的皮膚敏感性明顯增強，很容易長一些痘痘、粉刺之類的，而且這時的女性由于大量失血，造成臉色暗黃，毫無生氣。所以這個時候，護膚策略主要是避免皮膚的過敏，盡量使用一些不宜導致過敏的化妝品。這個時候的細胞更新更是加快，如果不及時去除角質，皮膚看起來就會暗黃，這時候可使用有幸洗面奶清潔去除角質的肌膚，以免引起過敏。
生理期后一周內
這時候的皮膚，慢慢開始恢復原有彈性，可以快速吸收營養成分。這個時候完全可以大膽使用各種營養品，進行肌膚護理。這時候的美白祛黃效果比任何時間短都要好，讓肌膚實現從內到外的透晰亮麗。
其實，女性生理期不僅可以美白，還能減肥，是女孩子變美必須把握好的一個時期。許多女孩生提起痛苦不已實是身體出了問題而發出的預警信號，只要好好調理，完全可以治好的。