紫沙果釀美膚
材料:李子3顆、葡萄200克、蘋果1/2顆、檸檬1/4顆 做法:
1、材料洗凈,李子不必削皮、去核、切成四塊,檸檬削皮、果肉切塊。
2、材料分別放入果汁機中打成純汁。
3、四種純汁攪拌均勻后,室溫下飲用或依個人喜好冷藏后飲用。 美麗小秘密: 你知道消化不良、身體機能負擔過重,除了含有豐富的β胡蘿卜素、葉酸、維他命C及礦物質以外,更因為纖維質豐富而具有促進腸胃消化的作用。
橘香甜汁除斑
材料:橘子3顆、胡蘿卜1根 做法:
1、洗凈材料,橘子去皮,剝成小瓣。
2、胡蘿卜洗凈,去頭尾、縱切成長條,放入榨汁機中榨純汁。
3、橘子放入果汁機中打成汁,加入胡蘿卜,攪拌均勻后即可飲用。