春季多吃蔥有什么好處?都說最好的醫院是廚房,蔥很多人不喜歡吃,其實除了調味,它還是防治疫病的良藥,而且春季的蔥是一年中營養最豐富,也是最嫩、最香、最好吃的時候,也正適合食用蔥來幫助我們抵御疾病,增強抵抗力。
正如諺語所說:“常吃蔥,人輕松” ,“正月蔥,大補身”,中醫認為,蔥味辛、溫、無毒,有祛風散寒、發汗退熱、通竅解毒、活血消腫等作用。雨水之后,冬春交季乍暖還寒,容易舊病復發、病菌滋生傳播快、引發呼吸道疾病,這時如果適當地多吃些蔥,對身體可是能達到意想不到的益處哦。
蔥的藥用驗方
1風寒感冒用法:蔥白頭3~5枚,洗凈切碎,沸水沖泡(或加生姜3片,水煎)。趁熱飲服,汗出宜愈,即刻見效;或用蔥白1段,碾碎取汁,分幾次飲用,有特效。
2風寒鼻塞用法:蔥白頭搗爛擠汁,涂抹鼻唇間,可使鼻通。或將蔥白搗爛,用開水沖后,趁熱熏口鼻。
3風急慢性鼻炎用法:取蔥白段適量,搗爛絞汁備用。在晚間先用淡鹽開水將鼻腔洗凈后,然后用棉球蘸蔥汁塞于鼻腔內,左右交替塞入。
4胃痛、反酸用法:取蔥白4段,搗爛,與紅糖100克搗勻,放入盤中用鍋蒸熱食之。每日3次,每次9克。
5跌打損傷腫痛用法:將蔥連根葉切細(如能加入云南白藥或三七粉則療效更佳),搗爛如膏,敷患處,可達到散瘀消腫、止痛療傷的作用。
6癰瘡腫毒用法:蔥全株適量,洗凈、搗爛,以醋拌之,炒熱敷于患處。
7痔瘡腫脹疼痛用法:用連根蔥一把,煎湯,分早中晚3次熏洗患處。
8小兒遺尿用法:取蔥白8根,硫黃30克,共搗汁,睡前敷臍上,連敷兩三夜即可。
9風濕性四肢麻木用法:取大蔥60克,姜15克,花椒3克,水煎服,每天2次。
10雞眼用法:先將患有雞眼的腳置于熱水中,待雞眼表皮軟化后,用消毒后的刀片將雞眼表層輕輕削去;然后敷上搗爛的蔥白,外用紗布覆蓋并用膠布固定,每日換藥1次,一般連敷2~3次,雞眼即可見效。
一根蔥的藥用功效竟能以一頂十,以后再也不敢嫌棄了,隨時家里都備著,您也要這樣做,也把蔥的好處告訴朋友,他們在這個“磨人”的春天一定很需要。
蔥的其他功效
1、減少和避免心腦血管血栓形成
現代醫學研究表明,蔥含有較多的胡蘿卜素、維生素C與鈣、鐵、鎂等微量元素,有增強纖維蛋白元溶解的作用,能減少和避免心腦血管血栓形成。因此經常吃蔥的人,發生高血脂、高血糖、高血壓的概率低,還能增強消化功能,排除體內不干凈的東西,同時使排便更加通暢。
2、補能量,興奮神經
此外,怕冷、低血壓、貧血的人,多吃蔥可補充能量;眼睛易疲勞、失眠和神經衰弱的人,多吃蔥可以興奮神經而使人精力充沛。
3、對風寒頭痛、陰寒腹痛有療效
《名醫別錄》有記載:蔥可“除肝中邪氣,安中,利五臟,殺百藥毒”,可見蔥對冬春常見的風寒頭痛、陰寒腹痛有較好的食療作用。而被大家“嫌棄”的蔥特殊的辛香辣味,是重要的解腥調味品和輔料,能增加食品的香味,增強人們的食欲,而且在食療上大有可為。