生姜是人們常用的佐食調味佳品。它除了供食用之外，同時用于醫療保健與養生，這在我國已有悠久的歷史。春季人體內的陽氣外走，腹中相對偏寒，所以春天適當喝紅糖姜茶對人體健康有益。紅糖姜茶一定要趁熱喝下，發一身汗，體內的寒氣便會消散，人也就會通體舒坦起來。那么，女人喝紅糖姜茶有什么好處呢？
緩解痛經
由于飲食還是生活習慣的原因，很多女性朋友都會有宮寒。紅糖姜茶可以暖宮，讓經血通暢，改善痛經，另外還可以助孕。紅糖姜茶改善痛經的效果很好，但是注意平常就要多喝喝，不要等痛的時候才喝。
暖胃
胃寒也是由寒氣引起的一種腸胃病。胃寒的主要病因是飲食習慣不良如飲食不節制、經常吃冷飲或冰涼的食物引起。良好的飲食習慣，還有胃寒病人可多喝紅糖姜茶。胡椒和生姜是健胃、暖胃的調味品，可以調理好胃寒的病癥，恢復健康脾胃。
補血益氣
產后的婦女每天食用適量的紅糖姜茶，不僅可以增加身體需要的多種營養，而且還有補血、益氣之功效。另外，食用紅糖姜茶還有促進血液循環、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
防治感冒
生姜是一種日常調料，又可以入藥。它藥性辛溫，能發汗解表，祛風散寒，作用緩和，適用于風寒感冒輕癥。如果在冬天受了風寒，喝一碗紅糖姜茶，可以使患者微微出汗，有祛寒邪的療效。