如果單純是排便間隔時間延長，大便排出還算暢通，那么這還不屬于便秘。如果除了有大便間隔時間長外，還伴有大便干燥或排便困難，或排便有不盡感、下墜感，那就真的是患了便秘了。那么，長期便秘對女人有什么傷害呢？
影響美容
雖說便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽視的。首先，女性便秘，必定影響美容。便秘會增加女性體內毒素，導致機體新陳代謝混亂、內分泌失調及微量元素不均衡，從而出現皮膚色素沉著、面色無光、毛發枯干，并產生黃褐斑、青春痘及痤瘡等。
有損肝臟健康
女性長期便秘，大便干結，排便過于用力回在成肛裂，久而久之還會形成痔瘡。大便長期積于腸道，有毒物質被重新小腸重新吸收，經血液流回肝臟，給女性的排毒器官造成不必要的負擔，肝臟長期處于重壓下，有損肝臟健康。
加重心腦血管疾病
便秘伴有心腦血管疾病的高齡患者，排便時用力過大，會使血壓升高，機體耗氧量增加，很容易誘發腦溢血、心絞痛、心肌梗死，甚至危及生命。
引起性生活障礙
這是由于每次長時間用力排便，使直腸疲勞，肛門收縮過緊及盆腔底部痙攣性收縮的緣故，以致不射精或性欲減退，性生活沒有高潮等。
形成腹疝
便秘時，因排便用力過大，腹內壓突然增高，腹內臟器如小腸等經腹壁薄弱處向身體表面突出，可形成腹疝。