月經不調是很多女性都存在的情況，在生活導致出現女性月經失調的因素有很多，一些女性通常會考慮自己是否存在著婦科疾病，如子宮內膜異位癥、盆腔炎或是子宮肌瘤等。但實際上，女人月經不調與生活習慣也密切相關，如果你愛泡吧，這或許也是月經不調的成因之一。
女人月經不調或因愛泡吧
很多女性是都市時尚生活的實踐者，經常下班后與朋友或同事去泡吧或者泡夜店，樂此不疲。在震耳欲聾的音樂環境中時間呆得長了，聽力似乎有些下降，月經的周期也發生了變化，間隔有時長有時短，噪聲會導致女性機能紊亂，對月經和生育能力均有不良影響。
月經不調還和以下壞習慣有關
壓力太大
正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力之下，就會使腦下垂體的功能受到抑制，導致卵巢不再排卵及分泌雌激素，從而引起月經失調。同樣，長期的心情壓抑或情緒不佳，也可導致月經失調。
不注意保暖
有些女性很不注意經期的保暖，如在月經期間吃雪糕、冰激凌等寒涼食品，或者為了美冬天穿得很單薄等等。殊不知，這些行為都會使盆腔內的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，引起月經量過少，甚至閉經。
吸煙
煙草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，從而干擾與月經有關的生理過程，引起月經不調。每天吸煙1包以上的女性，月經不調者是不吸煙婦女的3倍。
過度減肥節食
有研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，才能發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經周期。過度節食，由于機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，減肥要科學，千萬不要盲目節食。