隨著天氣慢慢變暖，相信不少人背后又開始癢了。因為背后長了很多的小米粒狀的痘痘，用手一擠，還能出來一個硬硬的白色的東西。就跟臉上的青春痘一樣，等到成熟了，用手指一擠，小顆粒的東西就會出來。當然了，處理后會留下一個坑，就跟臉上的坑一樣。這是一個是讓人很頭疼的問題，尤其是女生，想穿美美的裙子的時候，背后的痘痘卻不堪入目，那么背上長痘痘和哪些因素有關？
飲食不當
辛辣食物易刺激神經和血管，容易引起痘痘復發，而腥臊則容易起過敏反應，令皮膚惡化。背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。
角質層過厚
角質層是皮膚的最外層組織，28天為最外層角質的一個代謝周期。如果角質層沒有正常代謝而變得厚重的話，皮脂腺就無法正常排出，為痘痘的產生提供條件。
與環境有關
我們每天都會接觸到灰塵，就算是床放久了也會臟，要清洗干凈。比如枕頭，席子要洗干凈，還要暴曬，床板搽洗掉灰塵，經常2到3個月換洗一次，最好掛上蚊帳，減少天花板的灰塵降落在床上。
內分泌紊亂
有不良的生活習慣會導致內分泌紊亂，破壞了荷爾蒙的平衡也會讓皮膚容易出油。而油性皮膚油脂過多，容易堵塞毛孔，長時間排泄不出去的話就會在毛孔硬化，和外界氧化后就會在背部形成了痘痘啦。
濕氣重
長痘痘是因為身體油性變大，油的粘性抑制了火氣的排泄，從而促使體內熱氣堆積，進而誘發痘痘。而油性大，則與我們所說的濕氣重有關。