頭發稀少，如果想給別人留下一個好印象，那么自然濃密的秀發就顯得必不可少了。但是在實際生活中，很多人都被頭發稀少的問題所困擾，也就很難給別人留下一個好的印象。那么頭發稀少的原因是什么呢?頭發稀少應該怎么辦呢?下面一塊來了解下吧!
首先，我們來看看吧，頭發稀少的原因：
1、遺傳因素:脫發是有遺傳的，一般遺傳因素造成的頭發稀少或者脫發，可以采取一定的醫療措施緩解脫發的程度。脫發嚴重著可以尋求植發或者帶假發來保持美好的形象。
2、輻射性頭發稀少：長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及X光等工作而出現頭發發黃，變少。
3、功能性頭發稀少：主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。
4、病原性頭發稀少：這是很常見的女性頭發稀少的原因，因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時，都能使頭發變少，由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。從而使頭發變黑亮澤。
5、病原性頭發稀少：這是很常見的女性頭發稀少的原因，因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初愈時，都可能使頭發由黑變黃。像這種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于將黑色素原轉變為黑色素細胞，從而使頭發變黑亮澤。
6、酸性體質：這是由于身體血液中酸性毒素增多，過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利于中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。
9個方法讓頭發變濃密
1、用牛奶和醋洗發
將醋或檸檬汁加入洗發水中，然后按正常發過程洗發，可以減少斷發，讓頭發更加柔韌。而在頭發感到干燥枯萎的時候可以使用牛奶洗發，讓牛奶在頭發上停留到干透，雖然味道有些難聞，但是滋潤效果卻出乎意料。
2、用防曬霜保護染后頭發
強烈的陽光照射不僅損害發質，也是讓染發發質褪色的一個重要原因，所以，為了避免陽光的傷害，將防曬霜和蒸餾水按1比3的比例混合，然后在出門前噴在頭發上。就能做好頭發的防曬工作了。
3、多吃猴頭菇
猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪，富含礦物質和維生素的優良保健食品，營養價值很高。它還含有人體所必需的多種氨基酸，經常食用對身體健康大有益處。猴頭菇也是出色的美發食品，對頭發的生長有很好的促進作用。
4、涂抹免洗營養素的最佳時機
頭發毛躁真是不好看，只要涂一點免洗護發產品就能改變毛糙現象，讓頭發順滑。 但什么時候用是關鍵，有時候涂多了反而讓發絲變厚重，增加頭發負擔。當發絲在7成干的時候，即不再滴水但還是潮濕時，這時可以在整頭噴上一些免洗保濕產品，它不僅能給頭發補充營養，還能將頭發本身殘留的水分“壓”進發絲內部，更長時間地留在頭發上。如果頭發還在滴水，你就已經噴上了營養產品，這樣的話，滴下的水分會 將你的營養產品也帶走一部分，達不到預期的效果。
5、護發素可輕松破解頭發死結
長頭發很容易打結，生硬地把它扯開會造成對頭發的拉傷，把死結剪掉是一個快速的方法。但如果在洗發前能在發梢出涂抹一些護發素的話，就可避免這樣的情況出現。 方法：洗發前，先在打結的頭發上涂抹護發素，適當停留幾分鐘，之后用洗發水清洗干凈，基本死結都會打開。
6、黑芝麻
黑芝麻富含油酸、棕櫚酸、維生素E、葉酸、蛋白質、鈣等多種營養物質，特別是油脂的含量較高，能有效地潤澤肌膚、滋養頭發，對改善頭發干燥、易斷等不良狀況有顯著作用。
7、在洗發露中加入小蘇打
在洗發露中加入烤蛋糕用的小蘇打，可以代替昂貴的專用洗發露。使用這種自制蘇打香波按照普通的程序洗發，可以讓頭發得到深層的清潔，徹底清除那些美發產品在頭發上的殘留物。同時用這個方法還可以抵御自來水中的氯給頭發帶來的傷害。
8、使用潤膚霜做深層護理
在頭發干枯毛躁的時候，將涂抹身體的潤膚露擦在頭發上，然后用保鮮膜包裹起來，就這樣去睡覺，讓它在頭發上停留一整晚。第二天早上洗發后會發現，頭發又重新變得柔滑飄逸了。
9、多食維生素B6、維生素
維生素有預防白發和促進頭發生長的作用，例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。
想要知道吃什么可以長頭發的食物還有很多種，大家要選擇適合自己的使用。但是如果頭發掉的特別多，或者大面積的禿發，就要去醫院就診，也不要覺得頭發少了不好看就總是帶著帽子待著，帽子會把頭皮捂得嚴實了，但是頭皮不透氣，對頭發生長就更不利了。