口干舌燥的現象在中醫里叫做"陰虛"。中醫理論中把人體分為陰陽兩部分：陰代表身體內血液、唾液、淚水、精液等液體。當口干可以通過喝水來緩解的時候，證明體內的陰虛是因陽氣過剩而導致的。季節多變，很多女性發現自己經常會出現口干舌燥的情況。那么，女性口干舌燥肝火旺該怎么調理呢？
泡腳
每天晚上泡腳，手也一起泡，全身微微出汗為止。泡腳主要是為了打通經絡，經絡通了身體才能好起來，最好是把頭放在床沿上，小心暈厥。
注意保暖
注重調養手腳冰涼多與身體受涼有關，所以保暖是調養的重點。天氣變化劇烈，要根據天氣情況增添衣服，特別要注意腿、腳的保暖，正如俗話所說寒從腳下起，如下肢保暖做得好，全身都會覺得暖和。
飲食調整
要從根本上治療口干，光喝水是不夠的，必須要養陰生津。養陰有很多種方法。如果陰虛的癥狀不明顯的話，可以從食療入手，平時多吃一些以下的食物。
鴨肉：平時可用來煮湯或紅燒當菜食用。鴨肉性涼，脾胃陰虛、經常腹瀉者忌用。
黑芝麻：平常可煮粥或磨成黑芝麻粉服用。黑芝麻滑腸，脾弱便溏者勿服。
蓮子：將蓮子心用開水沏，不要過濃也不要過淡。
百合：百合性偏寒涼，脾胃虛寒所致的脘腹冷痛、泄瀉和外感風寒所致的咳嗽均忌用。