背疼是一種比較常見的現象，有很多的人都有這些問題，你知道后背疼的原因嗎，知道后背疼是什么病嗎，今天為大家介紹下后背疼是什么原因，我們有哪些疾病會導致后背疼，又該如何防止后背疼呢?
后背疼怎么回事?
很多人都以為后背痛沒什么大不了，只是再平常不過的事情。
可是據臨床統計數據顯示，七成人所患的“后背痛”毛病最終被確診為腰椎疾病，而且一部分人甚至因勞損過度而致殘，由此可見后背痛可不是簡單的小事。
一般情況下，因為勞累引起的后背疼痛會在休息三天左右的時間消失，若休息或按摩后，后背痛不僅沒消失，反而愈發嚴重，朋友們可一定要注意了!到底后背痛是怎么回事?
1、強直性脊柱炎
可以說強直性脊柱炎是導致部分人群出現后背痛的主要原因之一，而且這種病癥的致殘率非常高。因此專家提醒患者，一旦發現有后背痛以及其他的異常情況，就必須要立即前往醫院進行詳細的檢查以及治療。患有強直性脊柱炎的患者經常會出現有坐骨神經痛反復發作以及左右輪換痛的現象，這些都是這個病癥最常見的癥狀，因此患者在平時應該提高警惕。
除此之外這部分患者在平時生活中還經常會出現有背腰疼痛或僵硬感的癥狀，而且骶髖關節x線片有輕微改變，通過這些癥狀都可以確診為早期強直性脊柱炎的癥狀。
2、頸椎病引起的后背疼痛
頸椎病發生在頸椎，怎么會引起后背疼痛呢?殊不知，頸椎第四、五、六頸椎的脊神經后支向背部延伸，支配上背部的皮膚肌肉。
當頸椎發生退行性改變時，如果牽拉到第四、五、六頸椎的脊神經后支，就會導致出現背痛。事實上，頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊都是頸椎病的癥狀表現。
3、頸部扭傷和落枕引起后背疼痛
由于頸部活動不當，或睡眠體位不良導致局部肌肉被扭傷，傷痛牽扯背部肌肉，病史較短，壓痛點固定且位于肌肉損傷部，以肩胛內上方多見，且伴肌肉痙攣，可觸及壓痛明顯的條索狀痙攣肌束，頸背部活動受限明顯。
3.早期強直性脊柱炎
還有就是一些患有早期強直性脊柱炎的患者，在平時生活中經常會出現有不同情況的背痛情況，因此這部分患者在平時生活中一定要特別的注意，一旦有后背疼的情況就應該馬上引起重視。這部分患者的癥狀有慢性泛發性或持續性背腰痛，除此之外還存在有棘突壓痛的現象，如果癥狀比較嚴重的患者，還會出現有散在性壓痛以及晨起后背腰部僵痛的情況。
而在后仰時后背以及腰部疼痛的癥狀更加的明顯，而在適當活動后這些不適的癥狀基本可以得到有效的緩解。強直性脊柱炎患者在久站或行走易疲倦，并且還會伴有絞鎖痛的癥狀。
4、風濕引起的后背疼痛
風濕病多是自身免疫性疾病，發病隱蔽而緩慢，病程較長，侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織，可引起一定程度的后背疼痛，天氣陰涼、風寒潮濕、后背疼痛加重。
5、肩周炎引起的后背疼痛
肩周炎會引起肩關節疼痛，隨著病情的發展，疼痛范圍會不斷加大，部分患者會出現后背疼痛。
6、功能性原因
還有部分患者的背部疼痛原因是功能性原因所致，在醫學上又稱作為物理原因或原發性病因，這是最容易導致患者出現有后背疼痛的原因。通常情況下人體背部結構的損壞是最不容易被察覺的，而一旦有所察覺的時候通常病癥都已經比較嚴重了。而導致后背功能性損壞的原因有很多，多半以生活方式、姿勢不當或是心理壓力引起的。
我們人體的背部伸肌在一個人一天的運動中幾乎沒有主動用力的動作，而很多時候都處在被動拉長中，在這種情況下起著維持人體運動平衡和協調的作用。可以說人體的背部肌肉是工作時間最長的，因此很容易出現有酸、脹、痛、麻等不適癥狀。
7、器官性原因
還有一方面因素就是器官損壞所導致的后背疼痛，通過x光照射以及掃描可以發現，這部分患者多半都存在有器官受損、腫瘤等因素，這些都是導致患者后背不適的原因。還有就是傳染、器官退化等，這些都會影響脊柱的結構。
緩解后背疼的方法
1、做瑜伽緩解后背疼痛，瑜伽不但能靜心養神瘦身，由于伸展的動作還能緩解后背的疼痛。每周最少做一次瑜伽，每次40-90分鐘，堅持三個月，后背疼痛的情況會有所改進。做瑜伽的效果好又健康，遠優于吃藥或者理療。伸展對于治療背部疼痛與瑜伽同樣有效，但最主要的鍛煉部位是軀干和腿部。
2、按摩后背緩解疼痛，每次每個穴位可以按摩10分鐘，每天具體次數可以根據緩解情況來定，后背疼痛較厲害就每天3、4次，緩和一些的時候可以每天2次。 按摩上背的心俞穴、督俞穴、膈俞穴，可以幫助刺激肺部、心臟、以及理血、寬中和胃。按摩下背部的肝俞穴、膽俞穴、脾俞穴，可以刺激肝臟、膽囊、健脾、和胃、化濕。
3、靠墻站增加背部的肌肉力量以緩解后背疼痛，背靠著墻站直，兩側的肩胛骨盡量向墻面靠攏，每次堅持3分鐘左右，這樣做有助于肌肉力量得到增長能幫助預防和減輕后背疼痛。
4、放松身心減輕壓力，保持心理健康對于避免后背疼痛也有相關性。當人們處于焦慮狀態時，人體就會做出“戰斗或逃跑”的反應，導致肌肉緊繃，做好了行動的準備，所以精神緊張和壓力大的人更有可能出現后背疼痛的癥狀。