每到春季氣候轉換、溫差懸殊大或溫熱潮濕之時，許多人常會發生皮膚過敏的現象。春季皮膚愛過敏怎么辦呢?有什么好方法呢?下面一起來看看有什么好辦法助你解決過敏的問題吧!
身邊的過敏源
1、飛揚的花粉。微小的花粉顆粒從各種樹、草、花等植物中飛散出來，隱藏在空氣中，并隨空氣的流動到處游蕩，是很強的過敏原。
2、飄浮的灰塵。灰塵過敏是最常見的過敏，主要來自各種織物的纖維，如棉纖、皮毛和其他纖維，尤其在春天，灰塵會隨著流動的空氣而四處飛揚。
3、家中的寵物貓、狗的毛發與皮屑隨著跑動而散落在空氣中。 貓比狗更加容易致敏，因為它們更愛抖動毛發，幾乎整天呆在室內，并且和人的接觸十分親密。
4、化妝品的某些成分香精是典型的護膚品致敏成分;收縮水中的酒精對肌膚有刺激性;生化合成的防腐劑;有去死皮作用的果酸對肌膚有刺激性。
九招教你遠離春季皮膚過敏
1、別讓肌膚干燥。我們總以為臉開始發紅了才是敏感的開端，實際上當你感覺雙頰、嘴角、額頭有緊繃感時，就已經是敏感的最初階段。以溫冷水和弱酸性不含皂質的潔膚乳洗臉，在臉上水分尚未蒸發前快速涂抹保濕乳液。選擇溫和的、高機能性的保濕產品，例如玉竹凝水透白乳液，能夠同時補充水分及油性的保濕成分，讓水分不會向外蒸發流失，使肌膚更強韌。
2、避免過度的日曬，使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現紅斑、發黑、脫皮等過敏現象。
3、做好防曬隔離。戶外活動增多的春日，一定別忘了給肌膚足夠的保護，以抵御陽光和花粉對肌膚的刺激。選擇敏感肌膚專用的防曬隔離產品，同時避免日間食用感光食物，如檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、菠菜等。
4、多攝取維生素A、C及E等，這些都是對皮膚有益的，對健康皮膚如此，對敏感皮膚更為重要。
5、育膚比養膚更重要。與其盲目地養膚，不如培育出一個能依靠自身力量，締造滋潤健康的肌膚，幫助肌膚自我強壯的新護膚成分將陸續登場，購買新的護膚產品時，不妨多多留意。
6、經常洗頭，養成每天洗頭的習慣，可防止敏感物質如灰塵、花粉等附著在頭發上，進而引發皮膚過敏。
7、讓躁動肌膚變鈍。春季情緒躁動，你的皮膚也會隨著心情的起伏變得“不安”，出現過度反應、脆弱、泛紅瘙癢等敏感癥狀。此時，不妨借助植物精油的美妙功效，它不僅從內在對人心理、情緒、心靈起到很好的輔導作用，對臉上的過敏也有舒緩鎮靜的功效。
8、盡量不化濃妝，在皮膚過敏后，立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行觀察和保養護。
9、恢復肌膚自身活力。如果皮膚已經出現了過敏狀況，你需要的不是給皮膚更多營養使它強健，而是應該給皮膚減負。建議你一天只做一次清潔，即晚間那一次，早晨則用清水洗臉。暫停所有精華，只使用不含有酒精的水和成分單一的保濕面霜。而對于健康的肌膚，建議一周可以給肌膚放一天假，只做清潔、保濕、防曬等基礎護理，讓皮膚自由呼吸。
中醫自制藥方
中藥湯洗臉法：透骨草30克、苦參10克、地膚子20克，將這些中藥用水煎30分鐘左右，濾過藥渣留下中藥湯用來洗臉，每天洗一次，洗完約5分鐘后再用清水洗凈。一服藥可以反復用三至五天。
自制防過敏藥茶：烏梅10克，防風10克，沖泡成茶飲用，過敏期間可天天飲用，有助于緩解皮膚過敏癥狀。
春天常吃幾種食物可起到抗過敏的功效
1、每天喝一勺蜂蜜就可以遠離傷風、氣喘、瘙癢、咳嗽等季節性過敏癥狀。蜂蜜能夠預防過敏的原因有兩個：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,但在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗能力。
2、經常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，能有效地增強機體活力。金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏病癥，沒有患病的人也可以通過吃金針菇來加強免疫系統。
3、紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發生。凡有過敏癥狀的患者，可以經常服用紅棗。
4、胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。