隨著觀念開放與醫學發展，男性自慰的普遍性已經漸漸為人們所接受。但事實上，女性也有生理力求，有自慰經驗的男女比例都在90%以上。超過一半的人會自慰，頻率至少是每三個月一次，即使是已經結婚的女性也不例外。其實很多人都會自慰，只是由于是隱私問題，其他人一般不會說出來而已。那么，女人自慰對身體有害嗎？
女人適度自慰對身體沒有害處
有人認為，女人自慰容易導致尿路感染以及導致精神恍惚，感染婦科疾病造成不孕。事實上，健康的女性偶然存在的自慰行為完全是一種正常的生理現象，不會危害身體健康，也不會影響婚后的性功能和生育能力。并且，適當的自慰還是一種減輕壓力的良好方法。當然，任何事情都有一個度的問題，女性自慰和男性自慰一樣，如果太頻繁了對身體會有一定的影響，包括生理和心理方面。但是，女性自慰比男性自慰在生理方面要容易受到傷害，這主要是由于男女各自的生殖器官構造不一樣造成的。因此，女性自慰時應該要特比講究衛生，如用手和物等自慰時應該清洗干凈，以免生殖道受感染，形成炎癥的婦科疾病。其次，處女自慰時最好不要把異物放入陰道，以免造成處女膜破裂。
女人自慰還有哪些好處？
減輕壓力
性自慰是正常的生理需求的一種滿足方式，而且會對身體發育成熟有幫助，適當的自慰還是一種減輕壓力的良好方法，可以使人愉悅，避免抑郁癥的發生。
開發自己的性感帶
透過自慰你可以進一步摸索自己的性感帶，為下次找到對手時好引導他，自慰就是為了與異性高潮做最好的準備。自慰，是探索性愛的最好捷徑，更是與自己身體親密對話的一種方式。
有利于睡眠
當婦女達到高潮之后催產素和內啡肽的分泌增加，有助于身體的放松和平靜，有利于夜間的良好睡眠。
彌補沒有他的空缺
當他無法滿足你的時候，或者有事不能陪你的時候，甚至他出遠門或出差時，你可以自己解決需求，自己把握，自得其樂。