當我們的臉上長了一些斑點的時候，不僅影響美觀，而且使得我們的皮膚看起來也很粗糙。那么咋祛斑呢?祛斑吃什么好呢?今天就來告訴你10個秘方讓你臉上斑點全無，一起來看看吧。
1、正確識別斑點種類
色斑一般是皮膚中黑褐色素沉淀造成，分為先天、后天兩種，其中先天色斑是由于遺傳因素造成的，除了長在臉上，也會在全身各個部位出現不同程度的斑點;后天色斑一般是由于人體的衰老、紫外線侵害及病理性原因所致。
2、注意防曬
紫外線、電離輻射，堅決遠離!這些東西是黃褐斑加重的最重要的原因啊!因為這些東東是激發酷氨酸酶活性、從而導致色素沉著“火山噴發”的重要原因啊!這是路人皆知的常識。因此，對于紫外線敏感的女士，宜長期使用防曬霜防止紫外線輻射。遠離嚴重的環境污染以及各種有害化學物質!
3、白酒檸檬
我們專門用一個容器來裝一份白酒，然后把整個檸檬放在白酒中，最好是全部浸泡在白酒中，浸泡時間為一個晚上，第二天起來的時候，我們可以用化妝棉將這些檸檬酒涂抹在臉上，然后過了20分鐘的時間就用清水洗干凈，長期堅持你會看到淡斑的效果哦。
4、使用白醋來祛斑
白醋的功效是可以調節血液中的酸堿平衡，從而幫助促進消化吸收，白醋對于預防糖尿病、心血管等疾病的發生有著非常好的保健功效，但同時，白醋的美白護膚功效也不弱，這主要是因為白醋中含有醋酸的成分，醋酸有著很強的殺菌功效，對于皮膚可起到極好的保護和殺菌作用，想要去除皮膚斑點，也可以靠白醋來幫你。
5、每天一杯檸檬水
檸檬含有豐富的維生素c，是美白淡斑的神奇法寶，每天清晨喝一杯250ml的檸檬水，既可以保持腸胃通常，排除宿便，也能起到美白皮膚，促進新生代謝的作用，適合臉上長斑的朋友們飲用。
6、多吃去斑食物
多吃可以淡斑的食物，特別是含維生素C的食物，如西紅柿，長期飲用西紅柿，可以抑制皮膚內的酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，想要當個白皙美人，每天多吃番茄準沒錯。另外還有葡萄、胡蘿卜等。
7、番茄玫瑰面膜
番茄洗凈榨汁，調入適量蜂蜜或牛奶和1滴玫瑰或乳香精油，再加少許面粉調成膏狀，涂于面部大概15分鐘后取下，用溫水洗凈。番茄能美白淡斑，牛奶能美白，防止皮膚干燥老化，玫瑰能使皮膚滋潤、白嫩、柔軟，長期使用能幫助祛斑除皺。
8、維生素是好幫手
任何含有維生素C的水果都是臉上的斑怎么去掉的答案。許多食物對于營養肌膚是大有裨益的，比如每日喝1杯胡蘿卜汁是有祛斑作用的。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原，而維生素A原在體內則可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及去雀斑。因此多喝胡蘿卜汁對于淡化斑點是個不錯的選擇。
9、注意飲食習慣
多飲水多吃蔬菜、水果，對排出體內的毒素具有特別重要的意義。保持大便通暢，對黃褐斑的護理非常重要!因為便秘是導致體內毒素蓄積的罪魁禍首之一!
10、蘆薈美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調稀稠)。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗干凈，將調好的糊抹在臉上，干后洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。
祛斑中藥飲食
獼猴桃：
它被稱為是水果的“金礦”，因為它含有豐富的維生素和微量元素、礦物質，獨特的食物纖維讓它成為美容圣品。
黃豆
黃豆對于女性來說是一種保養神器，因為它富含的維生素E能夠破壞自由基的化學活性，是抗衰老的好幫手，同時還能防止黑色素沉淀在皮膚上，經常服用黃豆漿或者食用黃豆都是美白抗衰老的好方法。