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精油美容的具體步驟

精油美容的具體步驟

按摩:精油經過基底油稀釋調和后,輕輕涂于身上,用手按摩,它的滲透性很強,能很快滲入體內并被皮膚吸收。

沐浴:精油可用于泡澡或泡腳,但未經稀釋的精油,有時會對某些材料的浴盆有損害。浸泡前先將精油攪勻,水溫不能過熱,否則精油會很快蒸發,全身放松浸泡大約20分鐘即可。

吸嗅:將5-10滴精油放入熏香陶燈,加水后熏蒸,也可以滴在面紙上吸嗅。經常進行芳香療法可使嗅覺更靈敏,膚質也會得到改善,但一種精油使用2-3周后,最好換一換,以保持肌膚對精油的敏感度。

效果:精油是植物的靈魂,它萃取自植物的花、葉、根、籽、皮、果、莖等部位。每種精油的療效都不一樣,比如天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花有抗老化、抗皺的效果;檸檬、佛手柑有美白作用;茶樹則能祛除青春痘。總之,精油不僅對肌膚有保養作用,同時還可以調理身心,讓你神清氣爽。