生理期前一周的皮膚保養
生理期前的一個星期，美眉們就應該開始周密的護膚計劃了。這一個星期皮膚的出油量會大大地增加，斑點也會在這個時候加深，這是由于女性體內的荷爾蒙因素影響所導致的皮膚變化。此時最重要的皮膚護理工作是深度清潔加去角質。
美眉們可以在生理期前一個星期，選擇一個時間，進行徹底干凈地潔面，然后再使用去角質產品去掉面部皮膚的角質和死皮，緊接著的保養品使用上，可以選擇質地清爽一些的護膚品，幫助皮膚有效控油。為什么有些美眉生理期前后臉上會冒出小痘痘，就是因為控油工作沒有做好。
生理期期間的皮膚保養
生理期期間，眼部周圍皮膚會有一些色素沉淀，這幾天皮膚會變得特別敏感，毛孔變粗大、皮膚變得干燥，情緒上也有些不穩定，此時，美眉們需要重視的皮膚護理工作是及時地保濕補水，并且鎖住水分，避免肌膚干燥粗糙。
生理期期間，美眉們可以挑選含水量高的滋潤緊致的護膚品，給干燥的皮膚注入一些水分，預防皮膚干燥粗糙。如果前一周沒有做去角質的護膚工作，那么，這個時候也可以用低刺激性的去角質產品，為皮膚輕微地去一下角質，再充分補水保濕。
生理期后一周的皮膚保養
生理期過去了，在接下來的一周里，美眉們還是需要做好皮膚保養護理工作。當然了，這個時候身體內的激素排泄都完成了，皮膚狀態也更好了，比前幾日會更加有彈性、更加有光澤，氣色也越來越好。
這個階段，美眉們需要做的皮膚護理工作是為皮膚注入營養和能量，除了多敷一敷營養的面膜之外，也可以考慮到美容院做個全套的美容SPA，讓肌膚得到徹底的放松和舒適。