巧妙護理一：生理期前一周的護理
女性體內由于受到荷爾蒙的影響，無論是皮膚還是頭發，皮脂腺的分泌均會較為旺盛，致使油脂分泌過多，皮膚看起來給人的感覺總是掛著一層油，便會容易出現毛孔粗大、長痘長斑等皮膚問題，因此，生理期的前一個星期就要做好充足的護膚準備。
首先，徹底清潔面部很重要。建議美眉們選用控油效果好的潔面乳，每日早晚將面部肌膚徹底清潔干凈，尤其是T字區與U字區的清潔，更要清潔徹底；其次，注重補水保濕。徹底潔面后，可涂抹上溫和一些的護膚水，令肌膚保濕鎖水，另外也可以在每晚睡覺前敷一敷保濕補水面膜，效果更佳，讓肌膚時刻喝飽水；最后，防曬工作也很關鍵。天氣日漸炎熱，出門前一定要做好防曬功課，防曬霜、遮陽傘一個都不能少，預防紫外線對肌膚的侵襲損害。
巧妙護理二、月經期間的護理
月經期間，皮膚會變得越發敏感，此時應避免使用過多的化妝品，避免過濃的妝容。
首先，要選擇用溫水清潔面部，因為冷水或開水會刺激損傷皮膚，極易造成毛孔粗大或松弛的肌膚問題；其次，潔面后最好選用性質溫和的護膚面霜進行涂抹，并輕輕拍打和按摩，以致并肌膚完全吸收其中的養分；最后也是非常關鍵的一點，經期氣色欠佳，最好不要化妝，如必需也可選擇淡妝，這樣整個人看起來也更加精神。但卸妝工作一定要做得徹底，以免粉塵和雜質殘留在皮膚表面。
巧妙護理三：生理期后一周的護理
千萬不要以為過了生理期就萬事大吉了，恰恰在生理期后的這一個星期內，肌膚的新陳代謝最為旺盛，同時也是肌膚吸取養分最快的時間，因此，把握好生理期后一周的護理，給予肌膚最深層的滋養。