經期為什么不能用精油？
對于女性來說，經期是身體最敏感的時期，在經期的女性身體的抵抗能力會下降，如果使用了精油，就會與月經相沖，會有可能影響月經的正常排量，有可能會導致血量增多，嚴重的情況會有血崩的狀況出現，或者延遲經期。所以一般是建議女性經期不要使用精油。
建議女性想使用精油的話，最好在經期結束7天后開始使用，如果結束2~3天就用的話，也可能會導致經期再度來臨的。另外，日常有使用精油的習慣的女人們，建議用到下次經期來臨的前三天就停止為好。
經期不宜做哪些事？
1、不宜坐浴
月經期宮頸口微開，坐浴和盆浴很容易使污水進入宮腔內從而導致生殖器官發炎。
2、不宜多吃鹽
吃鹽過多會使體內鹽分和水分貯量增多，導致月經來潮前夕會發生頭痛、激動和易怒等癥狀，應來潮前10天開始吃低鹽食物。
3、不宜性生活
月經期宮內膜脫落宮腔表面形成創面，生活時容易將細菌帶入逆行而上進入宮從而引起宮腔內感染，發生附件炎、盆腔炎。
4、不宜高聲唱歌
婦女月經期呼吸道粘膜充血聲帶也充血，高聲唱歌或大聲說話，聲帶肌易疲勞會出現聲門不合、聲音嘶啞，不過也不用太過緊張，在絕大部分情況下，正常嗓音唱K、說話都應該問題不大，但如果長時間飆高音、挑戰高聲域歌曲，則可能造成聲帶受傷。