戀愛、失戀這都是人生中最最平常不過的事情，當一段感情結束后，女人往往比男人更惦念兩人的回憶，因此更容易被前男友拉入感情迷局，成為他寂寞時的玩物。那么，女生該如何走出失戀陰影呢？
認清分手的現實
女人會認不清現實，錯把前男友的關心當做不舍，造成兩人曖昧的假象，繼續糾纏于上一段感情之中，讓自己深陷泥潭不可自撥，這個時候，你需要對自己狠一點，斬斷一切不切實際的臆想，用理性控制情感，關心不是愛情，踢開過去，才能找到屬于自己新的幸福。
不要再聯系
如果你確定還沒有走出失戀期，那么就堅決不要再跟他聯系，不要有想打電話給他的念頭。與其為已經分手的男人傷神，不如和那個常常一起加班的帥哥一起吃個晚餐。
相信時間是解藥
一般來說，失戀要經過一段過渡期，這個過渡期有長有短，因人而異。在這個過渡期內，有的人把失戀歸因于自己的無能，把痛苦發泄在自己的身上，有的人由愛生恨，挖空心思想尋求報復。也有一些樂觀的人，自為安慰：一定要找一個更好的。
寬容對方
失戀者對傷害自己的人會本能地產生仇恨，這也是失戀者不能從痛苦中走出的重要原因。但仇恨和報復并不能挽回失去的愛情，只能使自己的心態更加失衡，而寬容有時比仇恨更能擊中人們的心靈。
讓自己忙碌起來
利用業余時間或者假期時間去學習點東西，以此來轉移自己的注意力，例如學車，晉升，或者一些對以后工作有幫助的培訓班等，一方面不會讓你空虛，另一方面對你自身有一定的好處，而且在新的環境里你可以接觸到更多的人，也許就遇到了適合你的人。
嘗試新的戀情
這個是因人而異，如果遇到比較合適心儀的可以在一起，這樣你的重心就會轉移。不過你此時談的戀愛一般都是盲目的，盲目的愛情，很可能會釀成新的悲劇。嘗試新的戀情不要沖動，也要考慮清楚。