1、臟污堵塞毛孔
女性體內的激素變化、內分泌系統直接影響著表層皮膚的分泌物，也就是我們常說的油脂。正常情況下，油脂分泌通暢，新陳代謝比較順利，臉上出現的小疙瘩就會自行脫落。
然而一旦油脂分泌過于旺盛，再加上有些女性喜歡去擠痘痘，于是對皮膚產生了過大的刺激，此時痘痘、粉刺等油脂分泌物就無法正常脫落、愈合。如果再錯誤地使用一些膏藥來抗痘，那便會雪上加霜，臟污會越積越多，從而堵塞毛孔。
夏天本來皮膚就容易出汗，汗漬也會堆積在皮膚表面，使得毛孔受悶。如果再不善待自己的皮膚，那就別怪肌膚罷工哦！建議女性同胞們工作生活之余，每天能做好早中晚三次潔面工作，對待臉上的痘痘要做到“堅決不動手”，如此才不會過分刺激毛孔。
2、油脂過多撐大毛孔
油脂分泌過多的因素，一方面是體內激素的變化，另一方面是飲食的影響。體內激素的變化的確比較難控制，不過飲食就絕對是自己可以把握的事情。
過于辛辣、刺激的飲食很容易讓體內堆積油脂，從而直接反應在臉部皮膚上。臉上一長痘，有些女性就喜歡經常拿面紙去吸掉臉上的油，以為這樣能讓油少一點，殊不知吸得越多，油脂分泌得也就越多，反而打亂了油脂的正常分泌節奏。
因而女性如果想要夏天皮膚清爽，那么最好保持良好的飲食習慣，盡量多吃清淡的、清熱解毒的食物，而富含油脂的食物只能適量食用。此外重口味的食物，如辣味熟菜、火鍋等，也要盡量少吃。