生活細節預防曬斑
臉上的曬斑能去除,但最好的辦法就是不讓曬斑長在臉上,也就是說,我們要做好預防工作。那么,我們要如何預防曬斑呢?以下這些細節能幫助你去除臉上曬斑。
1、 防止毛孔阻塞,隨時保持毛孔暢通,徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護理工作。
2、多攝取VC含量高之美白食物及水果。
3、營養補充,并健全肝臟功能。
4、多食用含鈣較高之食物。
5、保持愉快之心情,解除疲勞。
6、充足的睡眠。
7、妊娠前后作適的保養及護理。
8、避免長時間曝曬在日光下。
9、對紫外線,務必作好防護、遮瑕之工作,選擇防曬、并還原美白肌膚,健全彈性組織之防護保養品。
10、避免食用色素含量高之食物、飲料。
11、適當的運動,以促進血液循環及新陳代謝。