氣血不足吃什么好？

民以食為天，如果能在日常飲食過程中達到調理氣血的目的自然再好不過，可氣血不足吃什么好？為了滋補氣血，不少女性日常都會吃一些阿膠、大棗、當歸等的藥材。但在接受香港美容網編輯采訪時，廣東省第二中醫院副主任中醫師黃漢超則表示，單純吃阿膠、大棗、當歸補氣血是不夠的，食補氣血應氣血雙補，還要注意少吃豆制品、菌菇類等含量食物。