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哪些原因導致女性胸部越來越小

哪些原因導致女性胸部越來越小

想擁有豐滿的胸部,日常的生活習慣也很重要,一些不良的生活習慣,才是導致胸部越來越小的元兇。

第一、運動傷害

適當的運動有助于乳房的健美,過量的運動或運動時不注意內衣穿戴則可能傷害乳房。有些人運動時會感到胸罩是個累贅,因此不戴胸罩,這樣容易使胸部曲線走樣。特別是跑步、跳繩等,運動時更要注意保護胸部,避免胸部下垂。

第二、錯誤按摩

按摩可以促使乳房豐滿(按摩豐胸很受歡迎),但如果隨便拍打或者向下按摩只會讓乳房越來越小。正確的按摩方法應當是先在乳房上涂上按摩霜,然后順著乳腺組織向上劃圈。

蛋白質攝取不足不吃油、不吃肉的減肥方法也許能讓你的腰細下來,但也可能讓你的胸部縮水。攝取富含蛋白質和脂肪的食品,如蛋類、魚類、瘦肉,花生、核桃、豆類等,才能使細小扁平的乳房豐滿起來。