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女性卵巢保養 精油按摩四步驟

女性卵巢保養 精油按摩四步驟

步驟一:沐浴清潔后取適量的卵巢保養精油,均勻涂抹于腹部,從鎖骨向肚臍方向順勢按摩。

步驟二:沿腰線左右兩側向肚臍揉壓,上腹部加強橫膈膜。下腹部加強子宮卵巢區。

步驟三:對手以肚臍為中心,順時針方向深沉按下腹部,加強卵巢吸收。

步驟四:取適量的卵巢保養精油,涂抹于腎俞處,搓至身體發熱即可。