現在很多女性都對美容護膚非常重視，但是很多人花了很多錢在美容護膚產品上面，又花了很多時間在皮膚護理方面，但是效果卻不理想，這是為什么呢？有一句話叫做“在對的時間做對的事”，只有這樣才能起到事半功倍的效果。那么我們一定要利用好護膚的黃金時間，美膚效果才能顯著！
敷眼膜的最佳時間
很多人都習慣在晚上敷面膜的時候順帶著一起敷眼膜，其實要選擇敷眼膜，最佳時間應該是早晨睡醒后7：30~8：00的這段時間內。腎上腺皮質素的分泌自凌晨4點開始加強，細胞的再生活動則在此時降至最低點，由于水分聚積于細胞內，淋巴循環變慢，所以多數人早晨都會有眼睛浮腫的情況，睡醒后敷片眼膜，能增強眼部循環、分解眼部毒素和收緊眼袋。
補水的最佳時間
8：00-12：00 AM 這個時候正是處于上班的一個時間段，路上空氣污染過重，而此時的你一定要注意防護，最好是戴上大口罩，讓自己成為蒙面超人，避免灰塵被還未吸收的護膚品吃進去，等到了公司就是一臉的灰……
上午九點剛剛進入工作狀態，這個時候肌膚也開始慢慢地恢復了生機，肌膚機能達到最高峰，而皮脂腺分泌也非常活躍，油脂分泌增多。這個時候要對肌膚進行補水，以免久坐電腦前和空調環境下造成肌膚干燥。
保濕的最佳時間
下午3：：00肌膚已經到了嚴重缺水的情況之下，需要再次補充水分和進行適當的補妝。用保濕噴霧直接噴到皮膚上，輕輕拍打，能夠起到保濕和定妝效果。如果肌膚干燥出現了皺紋，要用保濕精華及時遮蓋皺紋，修復肌膚。
敷面膜的最佳時間
睡覺前10：00時間絕對是MM們護膚的黃金時間。皮膚一整天暴露在外界環境中，給污染的空氣、紫外線等熏染著，皮膚變得分外疲勞。抓住這段黃金時間來護膚，效果可是事半功倍。除了基本護膚步驟以外，面膜已經成了皮膚夜間護理不可缺少的法器！
夜間是新陳代謝的高峰時段，也是皮膚吸收養分、自我修復的最佳時段，所以大家都公認敷面膜最好選在夜間。而睡眠面膜是夜間護膚的首選，利用睡眠的時間對皮膚進行修護。
不僅要掌握護膚的黃金時間，還要養成護膚的好習慣
1、 至少早晚各一杯白開水
早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至于因缺水而過于黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
2、 不要熬夜
女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因為從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最佳時間，而睡眠中的修復才有效。如果入睡時間超過了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再長，也已經錯過了皮膚的最佳保養時間
3、 做好防曬措施
出門時一定要做好防曬措施，最好戴一頂帽子和一副太陽眼鏡，在上午10點到下午2點之間的紫外線輻射峰值期間，需限制自己的外出時間。每一天，都必須涂抹標有SPF防曬指數的保濕霜。
4、 做好清潔
每天早晚，需要注意肌膚的清潔。晚上卸妝后再清潔，可以讓肌膚更好的呼吸。一覺醒來后，即使感覺油光不多，也需要洗臉。經過一晚上的呼吸與排毒，臉上并沒有看到的那樣干凈，你可以選擇更溫和的潔面乳避免過度清潔，乳狀洗面奶可以做到這一點，并增強肌膚的保濕度。