美眉要想炫出最美麗的自己，一頭烏黑的秀發能起到關鍵性作用，那烏黑的秀發在男人堆中一甩，肯定能吸引來大量的眼球，夏洛特煩惱經典臺詞但是要想有一頭秀發，也不是容易的事情，就是因為美眉不會照顧自己的頭發，下面的這幾種傷頭發的習慣你有嗎，如果有的話，美眉們的頭發肯定會出問題!
哪些洗發習慣最傷頭發呢?
專家表示，正確的洗發頻率是至少隔天清潔。而完全戒洗發水的行為并不可取。
對于頭發偏油、頭皮屑多的人，局部護理方面要堅持使用優質洗發水，可以選擇針對油性發質的去屑洗發水。注意個人清潔及洗發方法，一般隔天或隔兩三天洗發就能達到保持頭皮清潔，還能適當抑制頭皮油脂的分泌，如果過度清潔則會破壞頭皮的微環境，并且油脂分泌會更旺盛。
5種日常洗頭方式竟是錯的!
1、不梳頭直接洗
皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。
2、洗頭時用指甲撓頭皮
指甲是身體藏匿細菌很多的地方，但是很多人都喜歡留著長指甲在洗頭的時候用，殊不知這樣做很容易抓破頭皮，導致感染。在洗頭發的時候最好是用中醫按摩的方法，慢慢的洗頭還可以保健康呢。
3、護發素不沖洗干凈
護理烏發是現在很多人都很關注的，有些人錯誤地認為，將護發素殘留一些在頭發上或許可以保護頭發。
其實，殘留的護發素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發炎癥。所以頭上的洗護用品一定要清洗干凈才行。
4、洗發劑泡沫越多越好
許多人以為，洗發時用力越大，洗發劑的泡沫越多，頭發會洗得越干凈。其實這樣會使頭發更干澀。洗發用品的泡沫不應求多，而用力要輕柔。
5、濕著頭發睡覺
洗完頭發之后眼睛睜不開了是不是可以去睡覺了呢?其實這時候頭發毛鱗片張開，此時頭發很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發半濕半干的狀態下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發變得干燥。
這6類傷發習慣不要做!
1、經常使用吹風機
頭發所含的水分若降低至10%以下，發絲就會變得粗糙、分叉，而經常使用吹風機吹發的后果就會如此。最好讓頭發自然晾干，至于經常去美容院的人，可以請美發師將吹風機拿遠一點，不要貼著頭皮吹，而且時間不宜過長。
2、用毛巾把頭發使勁擦干
當你擦頭發的時候，不小心猛拉頭發，會傷害到發根和發梢。最好的辦法還是通過輕拍頭發，讓它們快些變干。這個方法也許比較費時，但是可以把對頭發的傷害降到最低，效果當然也是更好。
3、每天反復梳發超過50次
梳理頭發可以幫助清理附在頭發上的臟物并且會刺激頭皮，促進頭皮的血液循環。但梳理過多，反而會傷害秀發。建議每天只需梳理30次左右就足夠了。
4、洗澡期間過于用力的梳頭
梳頭方法相當重要。如果洗完澡后梳頭方法不正確，就可能會損傷發根及發梢。用梳子先從發根梳起，輕輕梳理打結的部位，然后一點點兒下移，直到發尾。記得要一直向外梳。
5、趁頭發很濕時上發卷
正確的方法是等頭發干到七八成時，再上發卷。
6、洗完頭馬上外出
頭發也是要防曬的，有研究表明，頭發受到的紫外線傷害比臉部的嚴重兩倍以上呢!紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。
關于女性洗頭的幾個健康小提示：
1、臨睡前不宜洗頭?
晚上成了大多數都市白領洗發的共同時間。其中部分人還因認為使用吹風機會傷發，而總是草草吹一下就了事。
臨睡前洗頭，尤其是等不及吹干就睡覺，最易引發感冒和頭痛，晚上洗頭，而又沒有擦干的話，會使水分滯留于頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。若在冬天，寒濕交加，更容易引起疾患。
所以，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，一定要讓頭發干透了再睡覺。
2、頭發能不能天天洗?
天天洗頭發，固然能保持頭發的清潔，但同時不少人也會出現頭發越來越干枯，掉發越來越嚴重等現象。究其原因，主要是部分洗發水中含有的化學成分對頭發的傷害。
在出汗不多的情況下，建議不要每天洗發，如果一定要天天洗，可減少每次洗發水的用量。
3、月經期間可以洗頭嗎?
年輕女性大都有這樣的經歷，老一輩總會告誡我們經期不能洗頭，但至于什么原因，她們也說不出來，所以我們會理所當然地認為，是以前條件不好，不像現在這樣有吹風機，洗完馬上就可以吹干，所以現在應該不會有影響。
其實，月經期間要減少洗頭次數，由于在月經期間特殊的生理變化，機體相對處于氣血虧虛的狀態，抵抗力下降。中醫認為，頭為諸陽之會，月經期間氣血不足，腦部供血相對處于不足狀態，頭部也易受風寒。
洗頭冷熱的刺激也可能引發頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現，即所謂“頭風”。因此，應盡量避免在經期洗發。