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補血吃什么?

都說女人是血氣養成的精靈,從古至今,漂亮女人都被稱為“紅顏”,由此可見“血液”的對女人的重要性。貧血又叫血虛,對女性的危害是非常大的,不光會危害健康,還嚴重影響女人的美麗容顏。那么,女人補血吃什么好?下面推薦4種補血藥酒給大家。

玫瑰酒

材料:干玫瑰花約250克,白酒約1500毫升,冰糖約250克。

做法:將玫瑰花、冰糖、白酒同時放入酒罐中,密封浸泡30日左右,即可飲用。

功效:玫瑰花具有行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。女性色斑的形成和乳腺疾病,都適合喝玫瑰花泡酒。

四物酒

材料:當歸、熟地、白芍各50克,川芍20克,黃芪30克,防風、葛根各100克,白酒1000毫升。

做法:將的上述材料搗碎,置容器中,加入白酒,密封,浸泡7天后,過濾去渣,即可飲用。

功效:益氣血、祛風通絡。堅持飲用可以活血化淤、排出血塊,減輕月經期間的疼痛感,改善貧血狀況,讓手腳不再冰冷。

糯米酒

材料:糯米4000克、冰糖500克,米酒2000毫升,甜酒粉(酒曲)適量。

做法:先將糯米淘洗后,置盆中加水適量,在鍋中蒸熟。剛熟時取出攤開降溫。當降至手觸糯米飯時感到溫手時即可均勻地撒上甜酒粉,可以適當放入枸杞或黃芪,然后裝入容器中,密封,保溫24-48小時,開封加入米酒和冰糖,再次密封,次日便成。

功效:溫中補氣、養血養顏。對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會有明顯改善。

阿膠酒

材料:阿膠400克,黃酒1.5升。

做法:把阿膠搗碎,置于黃酒中,上火慢熬,令其烊化后,裝瓶備用。

功效:補血、止血、滋陰潤燥。對于月經不調的女性尤其適合服用阿膠,血虛者可用阿膠補益,血多者用阿膠來固攝,血少者用來行血。