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5分鐘精油按摩 緊致肌膚

中醫認為,頭為諸陽之會,面為五臟之華。在日常擦保養品的過程中,會捎帶的按摩臉部的肌膚,以促進養分的吸收。那怎樣使用精油對臉部進行按摩,以達到養顏功效呢?

認清臉部穴位

臉部比較多,按摩一般是按經絡來按,主要部位是,額部、眼周、鼻、二顳、二頰、口周及下頦部,每個穴位可點、壓3-5次,但可要注意力度哦,有酸脹感即可。

如何選擇按摩精油

按摩油的類型有很多種,有單方按摩油,如甜杏仁油,酪梨油;有復方按摩油,即包含了兩種或者兩種以上的按摩油。

為什么要先了解不同的按摩油非常重要呢?因為一些按摩油在你使用之后,感覺非常好,然而也有些按摩油很快會產生臭味,產生難聞的氣味。甚至還有油會引起皮膚疼痛或者是過敏反應,所以MM們可要慎重選擇按摩精油哦!

按摩手法5步走

Step1 按摩增強潔面力度

在使用精油按摩臉部之前,首先需要清潔臉部肌膚。同時潔面也需要做按摩來舒緩肌膚,達到增強清潔肌膚的力度的作用。

先用冷水沾濕臉部,再將洗面奶在手上揉搓后均勻涂上臉部,同時使用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈,約30秒即可。

Step2 用精油提升皮膚緊致度

首先將精油涂于臉部,從下巴處開始,依次向臉頰、鼻子,額頭逐步推進。然后再從臉部內側開始,由內而外、從左至右,慢慢以打圓圈的方式進行按摩,從而提升皮膚緊實度。

Step3 用精油增加臉部血液循環

日常MM們忙于工作,一天到晚的勞累加上每晚的熬夜,熊貓眼日益嚴重。那大家可以從眉毛向額頭按摩,并在眼部穴位處輕輕按壓,再用雙手輕輕滑過臉頰、眼圈,這樣可以有效消除眼部肌膚的松弛、浮腫的狀況哦!

Step4 用精油按摩鼻子兩側

鼻子兩側有兩個穴位,分別是迎向和人中。使用兩手食指、中指有節奏地從鼻根的兩旁向下、向外滑向兩頰部按摩,這樣有助于改善局部血液循環,防治鼻病,還能防治面部神經麻痹。

以指腹向下按壓,或打圈按摩迎香穴,則可改善眼袋、黑眼圈等眼部肌膚問題,還能提亮膚色,預防痘痘哦!

Step5 用精油提升臉部輪廓

隨著年齡的增長,肌膚問題也越來越多,尤其是臉部松弛的難題。MM們可以輕輕按壓唇部周圍的穴位,由嘴角向上按摩臉部,從而提升臉部的輪廓。

最后一步工作,就是輕拍全臉,由下而上、由內而外,讓臉部放松,等待精油全部吸收。