乳房是女性重要的生殖器官，同時也是女性美麗的象征，擁有傲人的雙峰能讓女性更加的自信，性感。然而，生活中不少女性都存在著胸部下垂的現象，個別還擠出了副乳。這往往是由于內衣選擇不當所致，下面香港美容網編輯就教大家4招選對內衣養護乳房。
第一步，確定胸圍尺寸
首先明確自己的胸圍（上胸圍和下胸圍），通常70中的70指的就是下胸圍。
第二步：確定內衣的罩杯大小
用上胸圍減去下胸圍就是罩杯的大小，如果你上胸圍減下胸圍之差是10cm那么你應用A罩，其它罩杯如下：AA7.5cm;A10cm;B12.5cm;C15cm;D17.5cm;E20cm;F22.5cm。
第三步：熟知內衣的分類
全杯內衣：具有支撐與提升集中的效果，適合乳房豐滿及肉質柔軟的女性。
3/4杯內衣：集中效果最好的款式，如果你想讓乳溝明顯的顯現出來，那么就選擇它吧。
1/2杯內衣：利于搭配服裝，適合露肩的衣服，機能性雖較弱，但提升的效果頗不錯，胸部嬌小者穿著后會顯得較豐滿。
第四步：根據胸型對癥下藥
胸部下垂，扁平和嬌小的胸部選擇的內衣罩杯是不同的，但是最好選深罩杯和3/4、4/4型（全杯），寬肩帶，加鋼絲托，有利于豐胸的造型。
溫馨提示：內衣選擇穿戴小貼士
1、要盡量選擇寬松型的胸罩。長期戴過小過緊的胸罩，會影響局部的血液和淋巴循環，容易誘發各種乳腺疾病。
2、戴胸罩時間不要太長。睡覺時不要使用胸罩，在家不出門時也沒有必要戴胸罩。如果白天戴胸罩的時間過久，晚上最好按摩乳房，促進其血液循環。