淋巴排毒對我們身體的免疫系統有很大的重要性，只有淋巴正常排毒，才能夠讓身體正常循環。那么，淋巴排毒該吃些什么呢？下面由小編為大家介紹八種排毒食物吧。
海帶
海帶中的褐藻酸，可以減少腸道對放射性元素鍶的吸收，并且將之排出體外，可以預防白血病，另外，常吃海帶也可能加速身體里的鎘的排出，減少多種污染物。
黃瓜
黃瓜中的葫蘆素、黃瓜酸等，可以促進人體的肺、胃、肝排毒，同時，可以抑制過多的糖分轉化成為脂肪，另外，它還有很強的利尿作用，可以清潔尿道，幫助腎臟排出泌尿系統的毒素。
黑木耳
黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內污染物質。
豬血
豬血中的血漿蛋白被消化液中的酶分解后，產生一種解毒和潤腸的物質，能與侵入人體內的粉塵和金屬微粒反應，轉化為人體不易吸收的物質，直接排出體外，有除塵、清腸、通便的作用。
空腹喝蜂蜜
蜂蜜自古就是排毒養顏的佳品，含有多種人體所需的氨基酸和維生素。常吃蜂蜜在排出毒素的同時，對防治心血管疾病和神經衰弱等癥也有一定效果。蜂蜜中所含的糖類比較豐富，可吸取體內水分留在腸腔里，利于清腸排毒。因為空腹進食腸道蠕動是最快的，需要提醒大家的是，要用偏涼的溫水沖服蜂蜜，因為，太熱或太冷都會破壞其營養結構。
醋豆
將黑豆洗凈放入瓶中，倒入2倍分量的食醋，過10天后食用，每次飯后吃10粒豆子。食醋可以分解體內的脂肪，緩解便秘、消除宿便；豆子里含有植物性蛋白質，對補充體力非常有好處，但胃酸過多者要慎用。
甜菜
甜菜能抑制四氯化碳引起的血清及肝中脂質變化，有助于肝臟的解毒功能，起到保護肝臟的作用，同時，可以助于紅血球的再生和恢復，向人體提供新鮮的氧氣。
洋蔥
洋蔥祛痰、利尿、健胃、潤腸、解毒等等多種功效，其辣味可以抵御流感病毒，有較強的殺菌作用，另外，洋蔥能吸收污染食品中的砷、鎘、鉛、汞、錫等有毒金屬元素，起到排毒作用。