1、不要頻繁洗臉，潔面過度
每天1-2此潔面就足夠了。過度的清潔，特別是使用堿性成分的清潔品，不僅會破壞肌膚的酸堿平衡，導致細菌進入及水分流失；過多的皮脂被破壞，反而會刺激皮脂腺的分泌，這對油脂分泌旺盛，容易長暗瘡的美眉來說，更是雪上加霜。
2、不要經常去角質
經常去角質的MM，趕快停止你們的愚蠢行為吧。如果你不是油性皮膚，一周一次的去角質護理就非常足夠了，千萬別削弱皮膚的抵御能力，得不償失。當心敏感、紅血絲找上門。
皮脂膜的健康、薄厚程度決定了肌膚是否容易敏感。
3、肌膚PH值無法平衡
皮脂膜呈自然的弱酸性，用普通自來水潔膚本身就會造成自然傷害，所以一定要記得用爽膚水來調整肌膚PH值。
4、年齡越大皮脂膜越薄
隨著年齡的增長，皮脂膜會越來越薄，而且健康度也大不如前，這非常容易導致敏感物質入侵皮膚。自然老化的過程會讓肌膚逐漸變得干燥松弛，在干冷的季節尤甚，選擇含有維他命A或調節荷爾蒙的護膚品，有利于平衡內分泌，保持肌膚平衡柔潤。
換季時，多為肌膚補充一些水分，保濕度好的肌膚抗敏感能力好。
5、多做保濕和防曬，尤其是冬季。
多做保濕和防曬，借用外界手段幫助皮膚提升健康力。防止皮膚干燥和紫外線傷害。但是在冬季干冷的氣候下，由于汗液。皮脂的分泌量減少了，皮質膜往往處于“漏洞百出”的不完整狀態，水分從“漏洞”中不斷蒸發。
因此長時間處于干燥的環境，皮膚角質層的表面會因干燥而脫屑，并出現裂縫。而且失去水分的皮膚會變薄變硬，形成小細紋，這就是為什么每到冬季，一些細小的紋路會不約而同的出現在眼角，口角。所以修復并保持皮脂膜很關鍵。
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