Step1：首先用毛巾來濕潤頭發。首先將頭發根據紋理分成上下左右四個部分，然后用濕潤半干的毛巾，以折疊的手法夾住頭發，并順著毛鱗片的方向，從上往下推開，來回兩遍。
Step2：將頭發濕潤的時候，毛巾一定要順著一個方向來按壓，不能扭曲頭發或者來回擦洗，按壓兩遍后，用干毛巾再以同樣的手法按壓一次。
Step3：用一些護發精華液或者精華露擦拭頭發，你可以根據頭發的長短來選取精華液的多少，一般情況下，長發用2-3滴即可。
Step4：將頭發一分為二，順著毛鱗片將精華液以束狀的手法按壓頭發，并輕輕地在掌中摩擦，不要漏了耳后的頭發。
Step5：將手中剩余的精華，輕輕抹在表層的頭發上來潤滑。這樣，簡單的睡前頭發護理就輕松完成了！