1、睡前按摩頭皮，放松心情
換季如何護理頭發呢，按摩就是一個很好護發方法，“土壤”健康，頭發才能盈亮。睡前，盤腿做在床上，靜下心，閉上雙眼，用十指指腹輕輕按壓頭皮，由前往后，由中央往兩側，按摩5分鐘，整個人都會放松下來，同時也有利于頭部的微循環，保持頭皮健康與舒適。
2、調整好發色與發型
換季時節，應該先修整發型，減掉分叉與不健康的頭發。倘若之前染過的發色有所脫落，那么也一并補染或者更換發色，但染發能避免則避免，畢竟會對發質有所損傷。
3、集中補充微量元素，改善發質原動力
維生素等微量元素能在最短的時間里改善發質，效果驚人，令秀發變得柔軟而靈動。其中，最重要的是在7天的飲食中增添鋅（大量存在于豆類中）、維生素 A（大量存在于深綠色蔬菜中）和維生素B6（雞蛋中所含最多）。如果你的發質屬于特別干燥易斷，可以每天兩次攝取500mg的黑加侖油，迅速令秀發變得柔嫩而強韌。
4、隔天做滋養發膜
換季護理頭發還要求能提高光澤度。做好清潔工作，更要讓秀發潤澤柔亮。隔天在洗頭后，用滋養發膜滋潤發絲，給秀發集中的營養補給，減少干燥、分叉和斷裂的出現。充滿光澤度的健康秀發，才能在人群中為你贏得加分，好運“從頭開始”。
5、至少到護發中心做一次專業護理
專業護發中心的焗油和平時在家里所有用的潤發素、發膜護理還是不同的，更多地起到了深層修復的作用，加上護發中心里才有的蒸汽加熱，能幫助營養成分加倍滲透，從而修復因燙發、染發所造成的對秀發的傷害，同時，焗油也能讓頭發變得更有光澤和彈性。
6、頭發也要防曬
不要以為洗發才是頭發保養的重點。要知道，除了洗發那短短半小時，其他時間，你的秀發就赤裸裸地暴露在外界環境下。尤其天氣轉暖，日曬機會增多，會加速頭發的干燥，失去光澤。在出門前記得給頭發一層保護膜——具有防曬效果的免洗護發素，并在陽光下盡量打傘，減少對頭發的傷害。
7、改用舒緩洗發露
換季如何護理頭發呢，這段時間洗發，盡量選用溫和、PH值中性的舒緩型洗發露，既可以每天溫和有效地清潔頭皮，同時也能保持秀發的含水度，讓秀發更健康。同時，清新而天然的植物香氣也能緩解緊張的情緒。