平時很好的發質，在這個季節卻亂舞起來是常見的現象。秋季，天氣寒冷干燥。在給身體進補的同時，千萬別忘了頭發也一樣需要進補。
每天都洗頭：隨著秋天的到來，溫度也開始慢慢降低。很多人認為，天氣轉涼，汗液分泌得少了，就可以不用天天洗發了。這樣的想法是錯誤的。秋天風沙大，外界的灰塵加上自身新陳代謝的產物會令頭發散發出使人不愉快的味道。
為了保持一個健康清新的狀態，天天洗發在秋季一樣重要。超級滋潤的洗發水是必備之品，洗頭時水溫不要超過40℃，最好與體溫接近。
檸檬水護發：夏季是染發的旺季，秋季更應對受損的頭發進行保護。卷發、染發后最好使用有特殊潤發效果的洗發露、護發素，像美容日霜一樣，給發絲一個日常的保養。