一。基本清潔的重要：
污垢若積在頭發上，會讓修護滋養成份不能順利滲入頭發層。洗發精可準備2瓶來搭配，一瓶針對頭皮，另一瓶深層洗發，一個星期深層清潔一次。一般美發師并不建議采用含矽靈的雙效洗發精，矽靈填補了毛表皮的空隙，不過油溶性成分無法用水沖洗干凈，發絲反而變得厚重易出油。建議使用純植物性洗發精，更能發揮秀發的直順魅力。另外高效保濕洗發精，可以提升發質、保持水分。
二。外在食補：
奶類及肉類含蛋白質，是頭發主要構造物質；果仁、綠葉蔬菜、肝及花生油含維他命B和E，幫助頭發生長，增加光澤，修補及防脫發；海帶及紫菜富碘質，可增加光澤，促進血液循環；蛋和瘦肉有鋅成分，防脫發；蓮藕、木耳、動物筋膠可提供頭發光澤與彈性。
三。深層護發：
不當的燙染方式與吹風機的使用、陽光紫外線的照射、游池的水質，都會造成頭發受損。“護發”顧名思義就是要給頭發補充流失的養份，修補重建發絲。一般而言使用護發素的份量不宜過多，除了每次洗發后使用護發素外，一星期一次的熱油護理絕不可少，也可以用橄欖油來做熱油。洗后立即護發，可以發揮相乘效果，讓發絲柔順之外，還可去除靜電困擾。 一般健康發質，兩個禮拜護一次發就可以，受損的發質應一個禮拜護發一次。