人們患有皮膚瘙癢之后要在平時養成良好的生活習慣，生活要有一定的規律性，平時最好要早睡早起，也要適當的鍛煉身上。生活中還應注意及時增減衣服，也要注意避免冷熱的刺激。
患有皮膚瘙癢之后還應注意衣著，患者穿的內衣應以棉織品為宜，還可穿一些寬松舒適的衣物，并且要注意避免摩擦患處。患者還應注意保持良好的心情，要盡量避免惱怒、憂慮，平時也要注意樹立信心，積極尋找病因，要及時去除誘發因素。
如果是全身性瘙癢的患者的話，那么患者還應注意減少洗澡的次數，并且洗澡的時候也要注意避免過度的搓洗皮膚，尤其是不要使用堿性很大的肥皂。
患有皮膚瘙癢之后人們還應注意戒煙酒、濃茶、咖啡，避免一切等刺激性的飲料。同時人們也不要吃辣椒等辛辣的食物，在飲食中可以適度的補充脂肪。