皮膚防曬頭發更要防曬
干性頭發：需要備有3樣“東東”來防護紫外線。一種是染后秀發所使用的護發素，無論你是染過或沒染過，都可以嘗試，因為它一定有防護紫外線的作用，否則是無法阻止脫色的。第二種是一瓶稍有質感的免洗型潤發產品，也就是說要稍微厚重一點，霜狀的最好，至少是乳狀的，不要水狀的，否則無法完全覆蓋于干燥飄浮的頭發之上。免洗型的護發產品，往往都具有防曬指數，出門前使用最好。干性頭發還可以嘗試多戴戴帽子，這種物理防曬是簡便而有效果的。
油性頭發：這類頭發，由于發絲表層的油分比較多，所以相對有一層保護膜，還不那么容易受到傷害。但要注意不要讓頭發受到“主動傷害”，比如別把頭發扎得太緊，別用太強力的定型產品等等。但一定要使用水質的免洗型潤發產品，足夠輕盈又能防曬。同時，油性頭發的人群，更適合撐把傘來防曬，戴帽子的結果往往會使頭發貼著頭皮，令發型徹底喪失活力。
曬后頭皮VS頭發
被紫外線傷害之后，不但頭發需要我們的修護，頭皮的鎮定也很重要。現在越來越多人，開始意識到頭皮護理和頭發護理應該分開進行的重要性了。頭皮護理：首先，頭皮在曬后一定要進行徹底的清洗，使那些鹽分和污垢，都被沖洗掉，而且要用溫熱的水，才比較容易溶解油脂。同時，選用一些特別適合夏天使用的、清涼型的洗發水，其中成分往往會鎮定頭皮，而且清洗過程會相當舒適。清洗完后，盡量讓頭皮自然風干，而不要用吹風機，否則會造成頭皮進一步的傷害。如果可能，可以購買一些專門修護頭皮使用的產品，或配置一些精油，稀釋之后涂抹在頭皮上進行按摩，不但能夠松弛神經，同時還能避免發一些熱瘡。
頭發護理：發絲如果曬傷了，還是應該定期到美發店去做一個深層的護理，因為這不單單是表層的侵害，更是傷害到了發絲內部，所以光靠護發素是沒有用的。同時每一次洗完頭后，在頭發八分干的時候，可以涂抹一些類似于橄欖油之類的產品，油分不但能夠鎖住水分，更能夠滲入發絲，使其受到滋養。
頭發防曬，平時也要注意飲食
1。注意補充蛋白質，多吃些含鐵、鈣和A族維生素等對頭發有滋補作用的食物，如牛奶、雞蛋、魚和芝麻。
2。多吃富含維生素、礦物質的水產品，有助于維持人體血液中的酸堿度，促進曬傷頭發快速恢復。夏天不可食用過多的冷飲，不但不利于曬傷頭發的生長，更會容易引起脫發。長期食用高糖、脂肪、辛辣食物，以及過量飲酒也會妨礙曬傷頭發的恢復。
3。多吃新鮮果蔬對身體大有好處，身體健康頭發自然柔亮可人。