洗頭不宜頻繁，在干發狀態下睡眠
洗發是我們重要的頭發清潔和護理的過程。頭皮與臉部皮膚類似，或偏油，或偏干，或者有少數人是令人羨慕的中性。洗頭發的頻率一定要根據自己頭發的性質來決定，油性的可以間隔兩三天，干性的可以再延長一至兩天，標準是，自己的頭發出油之前進行清洗就可以。同時干性頭發不要用堿性的洗發水，頭皮發干也是可以產生皮屑的。另外要注意，如果是夜晚洗發，要將頭發弄干后再入睡，或者在第二天早上洗頭發，總之，濕發入睡，很容易讓頭皮產生皮屑。洗發之外，定期做頭皮的養護滋潤，也可以杜絕皮屑的產生。
頭皮按摩，謝絕指甲上陣
我們知道，一般情況下，在頭皮水油不平衡的情況就容易產生皮屑，所以經常對頭皮進行按摩是可以很好的控制皮屑的產生，但是有的人在按摩時習慣用指甲對頭皮進行抓撓，但是這樣做，只會加重其皮屑的產生。正確的方法是用指肚對頭皮進行按壓式按摩，這樣可以讓頭部循環順暢，減弱皮屑的產生。
護發用品不要用在發根
為了讓頭發黝黑順亮，很多人喜歡用護發素或發膜對頭發進行養護，但是這樣養護用品，不能用在發根，否則就會站在頭皮上，這樣不但對頭皮沒有什么養護的作用，相反還會堵塞頭皮上的毛囊，加重頭皮出油甚至大量產生皮屑。正確的方法是，將護發用品涂抹在發梢，這樣可以對發梢進行很好的養護。
同時，我們平時梳頭的梳子，對我們的頭皮也有很大的影響，為了養護頭皮，最好用戶木質、骨質的梳子，盡量不用塑料、金屬材質的梳子，在睡覺前，要將頭發梳順，這樣可以幫助頭皮進行很好的血液循環。