洗發之前：在洗發之前，可以先用寬版木梳將頭發梳順（如果用手指梳通也可以），避免在頭發打結的情況下直接進行洗護。
洗發時：先將洗發水倒在手心，揉搓起泡之后用掌心將泡沫涂抹于頭上，然后用指腹揉勻。洗發水可以接觸頭皮，但是護發素一定得涂抹在發根2CM以上。
另外請用溫水洗頭，過熱的水會導致頭皮油脂分泌失衡，過冷的水會導致毛孔收縮，不能徹底清潔。
洗發后：不要使用吹風機吹干頭發，任其自然風干是最好的做法。但如果一定要使用吹風機的話，請以45度斜角，從上往下吹，并且離開頭皮大于一個巴掌的距離。
吹風的時候左右搖動吹風機，不要讓它固定在一個位置很久。