第一步：洗發
我們每個人都有需要洗發，然而，你是否知道，洗發和干發時若不照顧好頭發，將損傷頭發表面，使它頭發沒有光澤而且粗糙。為防止頭發受到不必要的損傷，讓它保持健康、亮澤的質感，應使用適合自己頭發類型的洗發露品種，并且最好在頭發自然下垂的狀態下洗，即站在花灑下或讓頭部后傾于浴缸上沖洗。
1、用溫水徹底沖洗頭發，為使用洗發露作好準備；
2、往手掌里倒入適量的洗發露。應根據頭發的長度判斷洗發露用量。注意，應使用足量的洗發露，以便產生足夠的泡沫來覆蓋全部頭發；
3、在手上把洗發露攪起泡沫，再抹上頭發，從頭皮部位抹起，小心地抹勻全部頭發，并用指尖進行曲按摩。記住，使頭發自然下垂，別把頭發盤堆在頭上；
4、清洗時，讓水淌過頭發，并自上而下撫摸頭發，重要的是此時保證不過分用力磨控頭發，因為濕發很脆弱，磨擦容易引起損傷；
5、如果你需要特別加強頭發護理，特別是分叉受損的頭發或發梢等較易損傷處，請用滋潤劑。請在將滋潤劑沖掉前讓其在頭發上停留3分鐘以上，具體做法與使用護發素一樣。
第二步：護發
1、確認洗發露已從頭發上被徹底清洗干凈；
2、往手掌里倒入一些護發素；
3、用指尖溫柔地把護發素抹入發叢里。把護發素均勻地涂抹在頭發上，這一點至為重要。讓它停留1-2分鐘，使用護發素發揮作用，然后清洗。
4、清洗時，讓水淌過頭發，并自上而下撫摸頭發。同樣緊記，此時千萬不要過分磨擦頭發，因為濕發很脆弱，磨擦容易引起損傷。
第三步：干發
1、用干凈的干毛巾小心地把頭發拍干，千萬不要用毛巾磨擦頭發來抹干，因為這樣容易引起頭發損傷；
2、當頭發仍然潮濕時，用闊齒梳子或刷子小心地解開糾纏的頭發，解開糾纏時，用梳子自上而下地梳理，自發端部位解起，然后解發根部位的糾纏，以避免引起頭發分叉和扯斷發絲。