1、很數人都偏好用較熱的水洗頭，以為水溫愈高，洗凈力愈強。尤其是頭皮較癢 的時候，用熱水洗起來非常舒服。其實洗頭時所使用的洗發精足以洗凈頭皮及發絲 間污垢，如果水溫太燙，反會致使頭發干澀，而且也會把頭皮分泌的滋潤脂質一并 洗掉，如此一來發絲失去了光澤、頭皮容易緊繃、發癢。一般說來，用接近人體溫度的攝氏38度溫水洗頭最好，頭發比較臟時，水溫最 高也不要超過42度。如果長期用偏熱的水洗頭發，一旦發質變差，要改善就很難了 。
2、溫水洗頭利于去油脂、灰塵，冷水呢，可以刺激大腦皮層，不過需要鍛煉和堅持才會有效，不管冷熱水，洗完后都要盡快擦干。
3、冷水吧，看過報道，據說冷水洗頭好。熱水洗頭特別是特別熱的水洗頭對頭發特別不好，容易失去光澤，易斷，干枯。冷水洗頭不會破壞頭發表面的保護膜。當然所謂冷水不是冬天的那種冷水，就是接近體溫的三十度左右的水。
4、冷熱交替的洗 先用熱水洗干凈 再用冷水沖 對頭發好。