皮膚特點：皮膚白皙的人比膚色較深的人更易 曬傷，所以應選擇 S PF值稍高的防曬品。
光線條件：一天 2 4小時中陽光最集中的時間是 早晨十點到下午兩點，早晨九點以前和下午五點之 後，陽光無力燒灼人，因為此時能灼傷人的陽光己 呈銳角射向地球的射線被大氣濾去。在冬天、夏天 的早晚和陰雨天，可選用低 SPF的產品。
戶外停留時間長短：如果在戶外活動時間不 長， SPFl5的防曬品就足夠；而在戶外活動時間較 長，就應該選擇 SPF更高的防曬品。有這樣一個公 式可以幫助你選擇防曬品的 SPF值： SPF×15=保 護時間（分鐘） 如果一瓶防曬霜的 S PF是15的 話，涂抹一次，對皮膚的保護時間就是1 5×1 5= 225分鐘。
另外，在游泳和夏季出汗多時，防曬化妝品易 流失。比如同樣涂抹了防曬品，如果在水上活動， 有效時間就會縮短一半。所以應選擇抗水抗汗的產 品。