1、火鍋配涼茶，此涼茶必須是真涼茶！
火鍋配涼茶也不是新鮮事兒，大家都知道，涼茶具有降溫祛火的作用，但是大都選擇的是飲料式的涼茶。而事實上，飲料式涼茶終究就是飲料，對于吃火鍋引起的上火并沒有效果。
2、只有中藥式涼茶才可降火！
像金銀花、菊花這些涼茶才真正具有清熱解毒、降低火氣的功效。因此，飯后來一杯中藥式涼茶才是正解。
3、回家速洗臉
吃完火鍋回來要做的第一件事就是洗臉！
最好的做法就是，在潔面前使用卸妝產品按摩肌膚，即使沒有使用彩妝也可以深層清潔一下吃火鍋時濃重的油煙氣，清掉表層黑色素、以防囤積污垢。按摩后再用溫和的潔面乳，將之前的卸妝產品和肌膚表面的殘留物一并洗去。
4、肌底液總是那么好用
不辣不燙不開心的火鍋后，皮膚已經被摧殘的不行，洗完臉快速抹上肌底液無疑是最完美步驟。
肌底液是用來為后續產品打底用的，可以促進后續產品的吸收，對于干燥的換季和受損肌膚，油性成分或是大分子的成分就很難被吸收，肌底液可以打開肌膚營養吸收通路，軟化角質、滋潤角質的成分，令角質層更容易吸收后續的保養成分。
5、水份交給面霜來補救
火鍋滿足了你的胃，但也拖走了肌膚的水分。記得使用要高保濕面霜！
也可以換種方式來加強保養，用平常使用的化妝水泡紙膜貼在臉上，不僅價格比面膜便宜，更重要的是每天使用的產品更加親和肌膚，不會造成過敏現象，濕潤彈力自然輕松營造。
治療痘痘的方法
1、綠豆面膜
把3-5片新鮮的生菜葉，洗干凈后放入榨汁機打成汁，放入兩茶匙的綠豆粉充分混合，并一邊攪拌一邊加入純凈水，直到變成糊狀待用。潔面后，熱敷3分鐘，把面膜涂抹在臉上，等待15分鐘后用溫水清洗干凈。
綠豆和生菜都具有良好的殺菌消炎功效，能夠控油抗痘，而且溫和不刺激，適合各種肌膚使用，操作簡單，每周使用1-3次即可。
PS：但是要注意，每次調制的面膜最好就是一次的分量，以保證最佳效果。
2、胡蘿卜面膜
把半根到一根鮮紅蘿卜洗干凈后，用榨汁機打碎，連渣帶汁倒在碗中，加入1湯匙面粉搗成泥狀，潔面之后，把面膜泥敷在面部，等待10分鐘后用水洗干凈，2天一次，可以去青春痘、去痘印、抗皺紋等功效。