沐浴后
因為洗澡期間水蒸氣的效果，洗澡后毛孔是處于擴張狀態的，這個時候敷面膜，能夠有效吸收面膜中的營養，從而達到最佳的效果。
晚上睡覺前
當我們進入睡眠狀態的時候，肌膚將處于一天當中細胞修復能力最強最旺盛的時段。所以在睡覺之前做面膜，有助于面膜中的成分通過新陳代謝更好的傳入肌膚底層，從而達到事半功倍的效果。當然，我們所說的睡覺時間，一定是不能超過11點的，所以9-11點是最佳的敷面膜時間。
月經過后第一周
月經過后的第一周也屬于敷面膜的最佳時間，因為此期間屬于卵泡期，這個時候血液中的雌激素和黃體素的水平開始回升，肌膚血液飽滿，新陳代謝變得非常旺盛，對保養的吸收能力達到一個最佳水平。所以在這個時期可以大膽的做一些營養成分高的面膜或者深層清潔面膜以及去角質。
一天各時段適合的面膜
當然，除了洗澡后、睡覺前，一天當中任何時段都可以做面膜。但是做什么面膜可是有講究的。早上起床時，適合做眼膜；中午適合做亮白面膜；晚上9點左右，最時候做保濕面膜；晚上11點，則比較適合做營養面膜。