劣質面膜會毀了皮膚。油性皮膚、干性皮膚、中間型皮膚、敏感型皮膚和混合型皮膚（前額、鼻部、及下頜即面部T形區呈多脂型，而兩頰、眼周呈干燥型表現），大多數女性屬此類皮膚。
面膜一直以來都受到很多愛美女性的追捧，也越來越多的女性朋友喜歡自制面膜來敷臉，但是不是每種面膜都適合自己的皮膚。所以喜歡敷面膜的女性朋友要注意了，一定要選擇合適自己的面膜，要不就會引發過敏性皮炎。
皮膚的類型分油性皮膚、干性皮膚、中間型皮膚、敏感型皮膚和混合型皮膚（前額、鼻部、及下頜即面部T形區呈多脂型，而兩頰、眼周呈干燥型表現），大多數女性屬此類皮膚。
比如香蕉泥適用于干性皮膚，蘋果、黃瓜或番茄面膜具有斂聚作用，可以用于多脂型皮膚；蜂蜜有滋潤和收斂皮膚的作用，對防止皮膚早衰有益；蛋白面膜具有除垢、去皺抗衰老作用，適用于各種類型皮膚的保養。
根據自己的膚質選擇不同類型的面膜。比如干燥的皮膚應該多選擇保濕和滋潤和營養皮膚的面膜，而油性皮膚可以多選擇清潔和營養面膜。由于撕剝面膜的使用過程需要等到面膜干燥才能完成，所以成分中不能添加保濕劑，這對干性皮膚不太適合，另外對敏感型肌膚也不適用。
泥膏型面膜雖然清潔效果很好，但因產品內含有較高的防腐劑，并且成分中礦物質的含量較多，所以敏感型的肌膚應該謹慎使用。乳霜型保養面膜的效果更接近晚霜，比較適合敏感性肌膚涂抹凝膠型面膜的薄厚有講究，不能是薄薄的一層，一定要有一定厚度，蓋住毛孔，這樣面膜的成分才能更好地發揮作用。
自制面膜也是同樣，需要根據自己的膚質、年齡等因素來選擇適合自己的材料制作面膜，并且在使用時一定不能過度，過度使用對皮膚也是有損害的。
還有，一旦皮膚出現問題，首先應該盡快用涼水將面膜清洗干凈，然后根據情況的嚴重程度進行處理，如果只是輕微的發紅，瘙癢或者灼熱的感覺非常輕微的話可以自己用干凈的毛巾浸冷水后濕敷在臉上，每天兩次，每次大約30分鐘，如果明顯的紅甚至腫脹的話應該盡快到醫院請專業的大夫處理，切不可自己隨便買點藥膏比如皮炎平等外用，更不能用一些成分不明確的中藥藥膏外涂，這樣容易引起新的接觸性皮炎。